Therapeutische Diät Nummer 5

Im 20. Jahrhundert untersuchte der Professor des Gastroenterologen Manuil Pevzner in Russland den Einfluss der menschlichen Ernährung, um den Verlauf und die Behandlung verschiedener Krankheiten zu erleichtern. Das Ergebnis langjähriger sorgfältiger Arbeit ist die Schaffung eines Zyklus therapeutischer Diäten, der aus speziell gestalteten 15 Tischen besteht. Jede der Diäten ist für die therapeutische Ernährung des Patienten je nach Krankheit vorgesehen und hilft, die Arbeit des Körpers schneller wiederherzustellen.

Die fünfte Diät wird bei Lebererkrankungen, beeinträchtigter Sekretion der Verdauungsdrüsen und Problemen mit den Gallenwegen verschrieben. In verschiedenen Stadien von Krankheiten und Komplikationen kann sich die Zusammensetzung der Diät ändern. Wir werden mehr über Diätoptionen Nr. 5 sprechen, wie man sie einhält, die Liste der erlaubten und verbotenen Lebensmittel unten..

Tabelle Nummer 5

Die fünfte Tabelle ist das Lebensmittelsystem, das aus einer Liste von Gerichten, Regimen und Regeln für die Verarbeitung von Lebensmitteln besteht. Kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern angewendet werden. Ihr Hauptziel ist die Verbesserung und Wiederherstellung der Funktion der Leber und der Gallenwege. In dieser Hinsicht sind die Indikationen für die Ernennung der Diät Nr. 5: chronische Cholezystitis, Leberzirrhose (ohne Dekompensation), chronische Hepatitis, Lebersteatose. Zusätzlich wird es 14-17 Tage nach Entfernung der Gallenblase verschrieben. Tabelle 5 kann auch für nicht schwere Symptome einer Toxikose während der Schwangerschaft verwendet werden.

Diät 5 ist nur bei chronischen Krankheiten ohne Exazerbation und während Erholungsphasen anwendbar. Es ist kontraindiziert, diese Behandlungstabelle während einer Verschlimmerung von Krankheiten und bei bestehenden Komplikationen sowie bei gleichzeitiger Gastritis oder Geschwüren zu verschreiben.

Die Diät ist für eine lange Zeit verschrieben. Zunächst wird es etwa eine Woche lang unter ständiger Überwachung des Patienten verschrieben. Wenn das Stromversorgungssystem normal übertragen wird, wird der Kurs verlängert. Die Dauer des Ernährungsbehandlungsprogramms beträgt meist eineinhalb Jahre und hängt von der Dynamik des Krankheitsverlaufs ab. Auch die vorgeschriebene Diät Nummer 5 während dieser Zeit kann ersetzt oder angepasst werden.

Die Diät, die die 5. Tabelle vorsieht, wird am häufigsten für Patienten mit eingeschränkter Leber- und Gallenblasenfunktion verschrieben. Eine solche Ernährung verbessert die Funktionen dieser Organe und normalisiert den Stoffwechsel und den Verdauungsprozess. Das Programm wirkt sich positiv auf fast alle inneren Organe aus und kann zur Vorbeugung anderer Krankheiten dienen.

Die hauptsächliche therapeutische Wirkung auf Leber, Gallenblase und Gallenwege wird durch drei sparsame Faktoren erzielt. Das heißt, das aufgenommene Lebensmittel sollte eine schonende chemische Zusammensetzung und mechanische Verarbeitung aufweisen. Die Temperatur der aufgenommenen Lebensmittel ist ebenfalls wichtig..

Chemische Zusammensetzung. Die Hauptaufgabe der Diät Nr. 5 besteht darin, den Patienten ausreichend zu ernähren und gleichzeitig diejenigen Lebensmittel auszuschließen, die die Funktion der Leber und der Gallenblase beeinträchtigen. Bei Hepatitis, Zirrhose und Cholezystitis ist es verboten, Lebensmittel mit hohem Cholesterin-, Fett- und ätherischen Gehalt zu essen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Patient jeden Tag alle notwendigen Komponenten konsumiert: Proteine, Kohlenhydrate, Fette in kleinen Mengen. Salz ist auf 10 g pro Tag begrenzt. Tabelle 5 ist vollständig ausgewogen und setzt die Verwendung von 2500 kcal pro Tag voraus. Für schwangere Frauen sollte der tägliche Kaloriengehalt mindestens 2800 kcal betragen..

Diät Nummer 5 erfordert die Einhaltung des Temperaturregimes, das bei der Suche im Bereich von 20 bis 60 Grad verwendet wird. Kalte und zu warme Gerichte sind bei Lebererkrankungen der Gallenwege unerwünscht.

Mechanische Verarbeitung ist das Mahlen von Lebensmitteln, das zur Erleichterung des Verdauungsprozesses erforderlich ist. Für den fünften Tisch ist es nicht notwendig, alles zu mahlen oder zu mahlen, viel kann in ganzen Stücken gegessen werden. Gemüse mit hohem Fasergehalt muss gehackt werden: fein gehackt, gerieben, gekocht - durch Käsetuch gerieben. Gleiches gilt für fadenförmiges Fleisch..

Diätmahlzeiten können gebacken, in Milch oder Wasser gekocht oder gedämpft werden. Zweimal in der Woche können Sie Eintopf essen: Gemüseeintopf, Braten aus Hackfleisch, Diät-Kokotte. Es ist verboten, frittierte Lebensmittel zu essen, da diese Lebensmittel Fettoxidationsprodukte enthalten, die die Produktion von Galle beeinträchtigen und dadurch die Leberfunktion beeinträchtigen. Sie müssen oft essen - mindestens 5 Mal am Tag, in mittleren Portionen.

Überlegen Sie genauer, woraus die Diät für einen Patienten mit der fünften Diät bestehen kann.

Therapeutische Ernährung

Die Liste der zugelassenen Produkte ist breit genug. Einschränkungen gelten nur für fetthaltige, würzige, salzige und fermentierte Lebensmittel, da solche Lebensmittel die Sekretion von Verdauungssäften der Bauchspeicheldrüse erhöhen und die Magenschleimhaut reizen. Nachfolgend finden Sie eine Liste der Gerichte, die begrenzt oder vollständig ausgeschlossen werden müssen..

Diät-Tabelle Nummer 5

Gruppe	Erlaubt	Verboten
Der Erste	Gemüsesuppen mit zugelassenen Zutaten (kein Fleisch); der erste mit Müsli oder Nudeln; Milchsuppen; Fruchtsuppe aus zugelassenen Zutaten; vegetarischer Borschtsch, Kohlsuppe, Rote Beete.	Fleisch- und Fischbrühen; Pilzbrühen; kalte Suppen; jede Okroshka; der erste mit Bohnen; Suppen mit Spinat und Sauerampfer.
Gemüse	Seetang; gekocht, gebacken und püriert: Kartoffeln, Kürbis, Zucchini, Rüben, Karotten; Peking und Blumenkohl, Brokkoli; grüne Bohnen; limitiert: Tomaten, Salat; Avocado; Gurken; Sellerie.	Rübe, Rettich und Rettich; Zwiebel und Knoblauch; Auberginen und Paprika; Mais; Rhabarber, Spinat, Sauerampfer; Rucola, Petersilie, Dill (maximal für Geschmack und sehr selten); Gemüsekonserven (einschließlich Erbsen und Mais); Tomatenmark; Weißkohl (kann zumindest fertig sein).
Fleisch	ohne Haut: Truthahn, Huhn, Taube, Wachtel; mager: Rindfleisch, Kaninchen, Kalbfleisch, Pferdefleisch; hausgemachte Knödel und Kohlrouladen (ein wenig, ohne Zwiebeln und Knoblauch) Milchwürste.	Innereien: Leber, Nieren, Zunge; Würstchen; Fett in irgendeiner Form; fettes Fleisch; Ente, Wild, Gans; Dosenfleisch.
Fisch und Meeresfrüchte	Seehecht, Zander, Pollock, Kabeljau, Thunfisch; Austern in ihrer natürlichen Form; beschränkt auf: Muscheln, Garnelen, Tintenfisch; 1-2 mal pro Woche Lachs als Snack.	fetter Fisch: Makrele, Wels, Sternstör, Aal, Forelle und andere; Krabbenstangen, Fischnebenerzeugnisse; Kaviar; Konserven und gesalzener Fisch; Sushi.
Mehl	Diätbrot; Cracker ohne Zusatzstoffe; Kleie-, Roggen- und Weizenbrot (1. und 2. Klasse); Kekse; trockene Kekse und Kekse; limitiert: gut gebackene Kuchen mit erlaubten Lebensmitteln (gestern).	frisches Brot und Gebäck; Blätterteig und Gebäck (in jeglicher Form); Cracker mit Aromen oder aus Butterteig; Gebratener Teig: Donuts, Pies, Weiß, Pfannkuchen.
Getreide	gut gekocht: Buchweizen, Reis, Haferflocken; Pilaw mit getrockneten Früchten und gekochtem Fleisch; Müsli und Haferflocken; Bulgur, Hirse, Couscous; Leinsamen.	Linsen, Erbsen, Bohnen (außer grüne Bohnen); beschränkt auf: Perlgerste, Mais und Gerstengrütze; Sesam.
Milchprodukte	reine Milch, nicht mehr als 200 g pro Tag; geringer Fettgehalt: Kefir, Sauerrahm, Joghurt; fettarmer Hüttenkäse in natürlicher Form oder in Gerichten: Pudding, Aufläufe; limitiert: Feta, Hartkäse ohne Zusatzstoffe (Nüsse, Kräuter, Gewürze).	Feta-Käse und andere salzige Käsesorten; Serum; Sahne und fermentierte gebackene Milch; fetthaltige Milchprodukte.
Eier	Proteinomeletts; gekochte Proteine; ein halbes Eigelb pro Tag.	Spiegeleier; ganze Eierspeisen.
Beeren und Früchte	gebackene, reife und nicht saure Äpfel, püriert oder gekocht oder gerieben; Granatapfel und Bananen (1 pro Tag); getrocknete Früchte: Pflaumen, getrocknete Aprikosen, getrocknete Melone; Kompotte und Abkochungen von Beeren (essen Sie keine Früchte); Wassermelone (begrenzt).	Nüsse und Samen (außer Flachs); rohe Beeren; rohe Früchte; Ingwer; Trauben; Zitrusfrüchte.
Nachspeisen	hausgemachte Puddings und Gelee aus Beeren und Früchten; Marshmallow und Baiser; Honig, nicht saure Marmelade (besser für Tee); trockener Keks und Kekse; Marmelade; Nougat und türkisches Vergnügen (keine Konservierungsstoffe oder Nüsse); Lutscher und Süßigkeiten ohne Kakao und Schokolade; etwas Zucker (Ersatz).	Produkte mit Sahne und Schokolade; Gummi; halva, kozinaki; Desserts mit Samen, Mandelflocken, Sesam, Nüssen; Kondensmilch; Hämatogen; Pralinen und Riegel mit Müsli.
Getränke	schwarzer Tee (schwach, manchmal mit Milch); nicht saure Kompotte, Fruchtgetränke und Gelee; Abkochungen von Hagebutten, Kamille und Kleie.	Alkohol in irgendeiner Form; Kaffee, Chicorée; Kohlensäurehaltige Getränke; Kakao; Hibiskus und grüner Tee; Tee mit Knöterichkraut und Stevia; Säfte lagern; kalte Getränke.

Mit einer Liste akzeptabler Gerichte und Produkte können Sie sich ein Biolebensmittel zusammenstellen. Es wird empfohlen, das Menü mindestens 2 Tage im Voraus zu erstellen. So können Sie sich mit den notwendigen Produkten eindecken und Rezepte abholen, und das Kochen nimmt weniger Zeit in Anspruch. Die genaue Umsetzung aller Ernährungsvorschriften schützt vor einer Verschlimmerung der Krankheit und beschleunigt die Genesung.

Menü für Tabelle Nummer 5

Um die Zusammenstellung Ihrer Diät zu vereinfachen, können Sie ein vorgefertigtes Beispielmenü und Rezepte dafür in Betracht ziehen.

Der erste Tag

Frühstück: Milch Haferflocken mit pürierten getrockneten Früchten, Tee.

Mittagessen: pürierter fettfreier Hüttenkäse, Tee.

Mittagessen: Rote Beete, 10 g saure Sahne, Buchweizen mit Fleischbällchen, Brot.

Abendessen: gebackene Zucchini-Pfannkuchen, etwas saure Sahne 10% Fett.

Zweiter Tag

Frühstück: Grießpudding, Milchtee.

Mittagessen: Weizenbrot-Toast, nicht saure Marmelade oder Marmelade, schwarzer Tee.

Mittagessen: Kohlsuppe, Brot.

Abendessen: Buchweizengrütze, Beerenkompott.

Buchweizengrütze: 200 g Buchweizen in reichlich Wasser kochen. Reiben Sie 200 g Hüttenkäse ein, fügen Sie einen Esslöffel Zucker, 100 ml Milch und ein Ei hinzu (mischen Sie alles). Brei und Quarkmasse mischen und unter Folie backen, bis sie gar sind.

Dritter Tag

Frühstück: gedämpfte Karottenpfannkuchen, Tee.

Mittagessen: trockene Kekse, Trockenfruchtkompott.

Mittagessen: Suppe mit Perlgerste, etwas Sauerrahm, Brot.

Abendessen: gedämpfte Hühnchenknödel, gekochter Blumenkohl.

Tag vier

Frühstück: Grießauflauf, schwacher schwarzer Tee.

Auflauf: Viskosen Grießbrei kochen und abkühlen lassen (200 g Müsli). Eineinhalb Eier, Zucker, Rosinen oder gehackte Pflaumen zum Grieß geben. Alles gut schlagen und in gefetteter Form backen, bis sie weich sind.

Mittagessen: trockener Keks, Obstkompott.

Mittagessen: Suppe mit Reis und Gemüse, separat gekochtes Hähnchen.

Abendessen: gekochter Couscous mit Rosinen, ein Sud aus Kamille oder Hagebutten.

Tag fünf

Frühstück: Haferflocken mit Milch, Tee.

Mittagessen: Salat aus Gurken, Salat und Karotten.

Mittagessen: Diät Borschtsch, Sauerrahm, Brot.

Abendessen: Gemüseeintopf, eine Scheibe gekochtes mageres Rindfleisch.

Tag sechs

Frühstück: gebackene Birnen mit Honig, Tee.

Mittagessen: Weizentoast mit geriebenem Hüttenkäse.

Mittagessen: Milchnudelsuppe.

Abendessen: Kartoffelpüree, Fleischbällchen in Sauerrahm, Hagebuttenbrühe.

Tag sieben

Frühstück: Eiweißomelett mit gekochten grünen Bohnen, Tee.

Mittagessen: getrocknete Aprikosen und geriebener Karottensalat.

Mittagessen: Suppe mit Haferflocken, Karotten und Kartoffeln, Brot.

Abendessen: Fleischsoufflé, Roggenbrot-Toast, Kamillenbrühe.

Fleischsoufflé: 200 g gekochtes Rindfleisch zweimal durch einen Fleischwolf geben und mit 1 Eigelb mischen. Gießen Sie 100 ml Milch in das Hackfleisch und mischen Sie. 2 Eiweiße zu einem dicken Schaum verquirlen und vorsichtig mit dem Fleisch mischen. Dampfauflauf.

Wenn Sie sich auf den Appetit konzentrieren, können Sie Snacks, Mittagessen und Nachmittagstee hinzufügen. Dies ist ein Beispielmenü für eine Woche. Sie können Ihre eigenen Anpassungen vornehmen oder persönliche Rezepte erstellen. Die Hauptsache ist, nicht von den Regeln abzuweichen: Es gibt nur teilweise warme Lebensmittel aus den zulässigen Bestandteilen.

Tischnummer 5a

Diät 5a nach Pevzner wird in Zeiten der Exazerbation mit Pankreatitis, Cholezystitis, Cholelithiasis verschrieben. Es wird bei einer Kombination dieser Erkrankungen mit Gastritis und Ulkuskrankheit angewendet. Die Diät bietet maximale Ruhe für Leber und Gallenblase, schont den Magen-Darm-Trakt und erleichtert die Arbeit der Gallenwege.

Diese Diätoption unterscheidet sich von der fünften Tabelle durch noch größere mechanische und chemische Schonung. Alle Gerichte sollten weich, püriert, schleimig und matschig sein. Die Liste der Produkte bleibt nur mit großen Einschränkungen gleich.

Suppen sollten leicht sein, mit fein gehacktem oder geriebenem Gemüse und geriebenem Getreide. Sie können gekochte Fadennudeln und etwas Milch hinzufügen. Arten mit hohem Fasergehalt sind von Obst und Gemüse ausgeschlossen, die Verwendung von Quitten und Birnen sowie aller Kohlsorten wird nicht empfohlen.

Hirse ist von Getreide verboten. Es wird auch nicht empfohlen, Kalbfleisch und junge Hühner zu essen. Bei Backwaren ist es vorzuziehen, nicht mehr als drei Scheiben getrocknetes Brot der zweiten Klasse pro Tag zu essen. Desserts und Getränke bleiben die gleichen wie in der vorherigen Version.

Das Menü für Tabelle 5a besteht aus Müsli, gekochtem Gemüse, Kartoffelpüree, Fleisch und vegetarischen Suppen. Sie können Soufflés, Gelee, Gelees, Pudding, Dampfkoteletts und Fleischbällchen kochen. Es ist wichtig, jeden Tag essentielle Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Es ist verboten, zu viel zu verhungern oder zu essen.

Tabelle 5a wird vor Beginn der Besserung verschrieben, dann wechseln sie zu einer anderen Diät. Es wird grundsätzlich nicht empfohlen, die Ernährung bei Verschlimmerung von Krankheiten unabhängig anzupassen.

Tischnummer 5b

Bei der Behandlung der chronischen Pankreatitis vor dem Hintergrund einer medikamentösen Therapie wird die Diät Nr. 5b (oder 5 p31) verwendet. Diese Option wird bei Patienten im Stadium der Genesung nach einem Anfall einer akuten Pankreatitis oder in Remission nach einer chronischen Exazerbation angewendet. Die Produktliste bleibt die gleiche wie in Tabelle 5a. Die Speisen sollten warm und gut gehackt sein. Die Hauptbeschränkungen gelten für fetthaltige Lebensmittel und Zucker, der durch Süßstoffe, vorzugsweise Stevia, ersetzt wird.

Es ist strengstens verboten: alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke, Koffein, Süßigkeiten, Mehl (außer getrocknetem Weizenbrot), geräuchertes Fleisch, gebraten, Gurken, rohes Obst und Gemüse. Fettarme Milchprodukte werden zu Gerichten hinzugefügt, geriebener Hüttenkäse ist erlaubt (vorzugsweise kalziniert).

Die Diät besteht aus 6-7 Mahlzeiten in kleinen Portionen. Der Patient sollte alle 3-3,5 Stunden etwas essen. Ein Tag - ungefähr 1500 kcal. Alles ohne Kruste in warmer Form gekocht, gedämpft oder gebacken. Salz begrenzt (8 g pro Tag).

Die übrigen Regeln bleiben dieselben wie in den vorherigen Versionen von Tabelle 5. Der Hauptunterschied besteht in häufigeren Mahlzeiten und einer verbesserten mechanischen Schonung. Diese Option kann für Patienten mit gleichzeitiger chronischer Gastritis verwendet werden.

Tischnummer 5p

Nach einer Verschlimmerung der chronischen Pankreatitis wird die nächste Stufe der Tabelle Nr. 5 zugewiesen - Diät 5p (oder 5p Nr. 2). Daher müssen Sie frühestens 7-8 Tage nach Beginn des Angriffs mit der Einführung dieser Diät beginnen. Die Ernährung und die Liste der Lebensmittel bleiben genau die gleichen wie in 5b. Der Unterschied in der Menge der pro Tag verzehrten Lebensmittel sollte mindestens 2500 kcal betragen.

Der größte Teil der Speisekarte sollte aus Eiweiß bestehen: Dampfomeletts, Fleischpastetchen, Knödel, Fleischbällchen, geriebener Hüttenkäse, viskoses Getreide. Nüsse und Bohnen sind vom Eiweiß ausgeschlossen, Eigelb sollte maximal eins pro Tag sein.

Stellen Sie sicher, dass Sie zu jedem Mittagessen fleischfreie Diät-Suppen servieren. Sie können ein paar weiße Cracker oder das gestrige getrocknete Brot essen. Milchprodukte können (selten) zu den Mahlzeiten hinzugefügt werden. Zu den Desserts gehören nur hausgemachte Gelees, Gelee, Grießpudding, Beeren und Gemüse. Pflanzliche Lebensmittel sollten erst nach der Wärmebehandlung verzehrt werden (rohes Gemüse, Beeren, Obst sind verboten)..

Nach der Besserung wird dem Patienten eine fünfte Tabelle oder eine andere Diät verschrieben. Von Verstößen gegen die Ernährungsregeln wird dringend abgeraten, da dies zu einer wiederholten Verschlimmerung der Krankheit führen kann. Bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, insbesondere bei Pankreatitis, steht die Diät-Therapie bei der Behandlung an erster Stelle. Sehr oft erfährt der Patient trotz Einhaltung einer medikamentösen Behandlung mit einem Fehler in der Ernährung erneut eine Exazerbation.

Pevzners Diät Nr. 5 hat also mehrere Möglichkeiten und zielt darauf ab, Leber und Bauchspeicheldrüse wiederherzustellen. Daher ist es bei Erkrankungen dieser Organe wichtig, die Regeln der Tabelle Nr. 5 zu befolgen. Es ist wichtig, fetthaltige, gebratene, salzige und konservierte Lebensmittel sowie frische Mehlprodukte, frisches Gemüse und Obst, mit Gewürzen angereicherte Lebensmittel und Aromen vollständig von der Ernährung auszuschließen. Das Essen sollte püriert, zähflüssig oder gut gekocht sein. Sie müssen oft und nach und nach essen.

Die Ernährungsregeln Nr. 5 können auch für praktisch gesunde Menschen nach Feiertagsfesten nützlich sein, wenn sie Lebensmittel essen, die reich an tierischen Fetten und Marinaden sind. Sie können Diät Nummer 5 mit regelmäßigen Pausen unabhängig verwenden. Bei Stuhlstörungen, ständigen Schmerzen im unteren Rücken und im Magen, häufigen Blähungen und Verfärbungen der Haut sollten Sie unbedingt einen Gastroenterologen konsultieren.

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Spezialität: Ernährungsberater, Psychotherapeut, Endokrinologe.

Gesamterfahrung: 10 Jahre.

Arbeitsort: Privatpraxis, Online-Beratung.

Ausbildung: Endokrinologie-Diätetik, Psychotherapie.

Die Weiterbildung:

1. Gastroenterologie-Diätetik mit Endoskopie.
2. Ericksonsche Selbsthypnose.

Diät 5 Tabelle: Was ist möglich, was ist nicht (Tabelle), Menü für die Woche

Diät 5 Tabelle ist ein medizinisches Lebensmittel, das hilft, die Arbeit des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren. Es wird Erwachsenen und Kindern mit Problemen mit Leber, Gallenblase und Gallenwegen verschrieben. Dieses Lebensmittel enthält alle für den Menschen notwendigen Substanzen und schließt Lebensmittel aus, die für Leber und Bauchspeicheldrüse schädlich sind..

Eine schonende Ernährung hilft, Stress aus dem gesamten Magen-Darm-Trakt abzubauen und die Funktion der Leber und des Gallensystems zu normalisieren. Für diejenigen, die fettleibig sind, hilft zusätzlich zu Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt die 5. Tischdiät, Übergewicht zu verlieren, da der Fettstoffwechsel im Körper normalisiert ist. Wenn Sie diese Diät über einen längeren Zeitraum (bis zu 2 Jahre) einhalten, haben die Patienten eine stabile Remission, und die Menge an Medikamenten, die zur Aufrechterhaltung dieser Diät erforderlich ist, nimmt erheblich ab.

Für welche Krankheiten ist es verschrieben

Die Diät zielt darauf ab, die Arbeit des Verdauungssystems zu normalisieren, die mit der Produktion und Sekretion von Galle verbunden ist. Dies schließt die Leber, die Gallenblase und ihre Kanäle, die Bauchspeicheldrüse, ein.

Diese therapeutische Diät ist für die folgenden Krankheiten angezeigt:

• chronische Hepatitis;
• Leberzirrhose (ohne Leberversagen);
• chronische Cholezystitis (Entzündung der Gallenblase);
• Steine ​​in der Gallenblase;
• Pankreatitis;
• Gastroduodenitis;
• Erholungsphase nach Entfernung der Gallenblase.

Tabellenmerkmale 5

• Fractional Food. Es ist notwendig, bis zu 6 Mal am Tag in kleinen Portionen zu essen. Dies reduziert die Belastung des Verdauungssystems erheblich und hilft, Übergewicht zu verlieren..
• Lebensmitteltemperatur. Essen Sie nicht sehr heiß oder sehr kalt. Die günstigste Temperatur von Lebensmitteln auf einer Diät ist mäßig warm.
• Wasser. Die Menge an Wasser, die pro Tag verbraucht werden muss, von 1,5 bis 3 Liter.
• Gebraten, gesalzen, eingelegt, würzig. Alle diese Lebensmittel müssen von der Ernährung ausgeschlossen werden, da sie die Funktion von Leber und Gallenblase beeinträchtigen.
• Proteine. Es ist notwendig, pflanzliche und tierische Proteine ​​in einer Gesamtmenge von 50% der täglichen Ernährung zu konsumieren..
• Gemüse und Früchte. Füllen Sie Ihren Kohlenhydratbedarf mit diätetischem Rohgemüse und Obst auf (siehe Tabelle).
• Salz. Bei den Mahlzeiten in Tabelle 5 wird die Salzmenge auf 8 bis 10 Gramm pro Tag reduziert.

Es gibt eine Vielzahl von Nahrungsmitteltabellen Nummer 5 - dies ist eine Diät-Tabelle 5A, die für akute Hepatitis und Cholezystitis verschrieben wird. Die Wirkung dieser Diät zielt darauf ab, das akute Stadium der Krankheit zu beseitigen, wonach der Patient in der Regel zur Diät-Tabelle 5 geht, um die Remission aufrechtzuerhalten.

Was ist der Unterschied zwischen Diät Tabelle 5 und Tabelle 5A? Der Hauptunterschied zur Hauptdiät in Tabelle 5 besteht darin, dass alle Gemüse- und Obstsorten gekocht werden müssen. Neben dem Ausschluss von gebratenen, würzigen und fettigen Produkten sind auch alle organischen Säuren aus Gemüse und Obst ausgeschlossen..

Eines der Merkmale der 5A-Diät ist das Verbot von Lebensmitteln, die eine Fermentation im Darm verursachen. Dies ist ein weiterer Grund, warum Gemüse und Obst gekocht oder gebacken serviert werden..

Diät 5 Tabelle, Do's und Don'ts (Tabelle)

Unten in der Tabelle können Sie sehen, was Sie mit einer sparsamen Diät essen können und was nicht. 5. Verwenden Sie diese Informationen, wenn Sie eine Woche lang ein Menü erstellen.

Produkte	Was kannst du essen?	Was du nicht essen kannst
Mehl	Gestern getrocknetes Brot. Galette Gebäck	Frisches Brot. Weiches und frisches Gebäck. Blätterteig. Pfannkuchen, Pfannkuchen, Kuchen
Fleisch und Geflügel	Mageres Fleisch (Kalbfleisch, Rindfleisch, Kaninchen, Putenfilet, Huhn). Kann gekocht und gebacken gegessen werden	Fettiges Fleisch. Würste. Gebratenes Fleisch und Geflügel. Fett
Ein Fisch	Fettarmer Fisch (Zander, Kabeljau, Barsch), gekocht oder als Soufflé	Dosen Essen. Fetthaltiger Fisch, geräucherter, gesalzener Fisch
Getreide	Haferbrei in Wasser aus Buchweizen, Haferflocken, Grieß, Reis gekocht. Der Brei ist zähflüssig, gekocht. Pudding und Aufläufe aus diesen Getreidearten sind akzeptabel. Hartweizennudeln sind in Tabelle 5 Regeln zulässig	Hülsenfrüchte, Perlgerste, Hirse, Maisgrieß
Suppen	Schleimige Suppen aus erlaubtem Getreide, gekocht in Gemüsebrühe, können Sie Suppen pürieren	Borsch, Okroshka, Rote Beete. Suppen mit Fleischbrühe
Eier	Proteinomelett (1-2 Stück pro Tag). Die Hälfte des Eigelbs pro Tag erlaubt	Essen Sie keine hart gekochten und Spiegeleier
Milchprodukte	Fettarme Milch, Hüttenkäse, Joghurt, Käse	Fettiger Hüttenkäse, saurer Hüttenkäse, fettiger und würziger Käse, Eis, Sahne
Gemüse	Gurken, Tomaten, Karotten, Kohl und Gemüse können roh verzehrt werden. Rüben, Karotten, Zucchini, Blumenkohl, Kartoffeln und Zwiebeln werden in gekochter Form verzehrt	Gesalzenes, eingelegtes Gemüse. Rohe Zwiebeln. Knoblauch, Radieschen, Sauerampfer, Pilze, Spinat
Früchte	Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Pfirsiche, Wassermelonen. Nicht saure Beeren: Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren. Trockenfrüchte: Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Datteln, Rosinen	Nüsse. Saure Früchte und Beeren
Süßigkeiten	Honig, Marshmallow, Marmelade, Marmelade, Marshmallow	Schokolade. Eis. Süßwaren mit Margarine und Butter
Getränke	Schwacher grüner Tee, Hagebuttenbrühe, Fruchtsäfte, mit Wasser halbiert. Nicht saure Trockenfruchtkompotte	Alkohol, Kaffee, Kakao. Starker Tee, schwarz oder grün. Vermeiden Sie Eisgetränke während einer Diät

So erstellen Sie ein Beispielmenü

Um ein ungefähres Menü für eine Woche zu erstellen, das der Diät-Tabelle Nummer 5 folgt, müssen Sie mehrere Regeln einhalten:

• mindestens 5-6 Mahlzeiten, dazwischen können Sie Snacks in Form von Früchten (Äpfel, Bananen, Trockenfrüchte, Kekskekse) hinzufügen;
• Versuchen Sie, jede Mahlzeit zufriedenstellend zu machen, aber die Menge an Nahrung sollte gering sein, da die Hauptregel für die Ernährung die fraktionierte Ernährung ist.
• Jeden Tag ist es notwendig, frisches Gemüse und Obst in die Speisekarte aufzunehmen.
• mehrmals täglich müssen proteinhaltige Lebensmittel gegessen werden: fettarmer Hüttenkäse, Fisch, Fleisch;
• kombinieren Sie Fisch und Fleisch mit frischem Gemüse;
• Trinken Sie neben Kompott und Tee viel Wasser.
• Damit die Gerichte der Diät-Menü-Tabelle 5 variiert werden, aber nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, verwenden Sie das Einfrieren (z. B. Apfelmus aus Bratäpfeln, halbfertige faule Knödel, Hüttenkäse-Auflauf, Suppen usw.). Dies spart erheblich Zeit und die Diät wird 2-3 Tage lang nicht wiederholt.

Diätmenü Tabelle Nummer 5 für die Woche

Wochentag	Frühstück	Mittagessen	Mittagessen	Nachmittags-Snack	Abendessen
Montag	Haferflocken in Wasser mit zerdrückter Banane und süßen Beeren (zuvor auf Raumtemperatur aufgetaut oder frisch), grüner Tee mit Honig	Gedämpftes Omelett, Marmelade	Blumenkohl-Karotten-Püree-Suppe, Hühnerpudding, Gurken-Tomaten-Salat, Trockenfruchtkompott, süße Cracker	Hüttenkäse mit fettarmer Sauerrahm und Zucker	Gedünsteter Zander, Gemüse, Kompott
Dienstag	Quarkauflauf mit Sauerrahmsauce (denken Sie daran, dass Diät 5 fettarme Sauerrahm verwendet)	Obst (Banane, Äpfel)	Gemüsesuppe mit Fleischbällchen, Pilaw, Tomaten, grünem Tee	Bratäpfel mit Honig	Gebackenes Fischfilet, Chinakohlsalat mit fettarmer Sauerrahm
Mittwoch	Gedämpfte faule Knödel mit Früchten und Beeren, Fruchtsaft	Fleischpüree, frischer Gemüsesalat, Kekskekse, grüner Tee	Fischsuppe, gedämpfte Kaninchenkoteletts, Buchweizenbrei, gedünstetes Gemüse, Fruchtsaft	Bananenauflauf mit Quark und Sauerrahm, Kompott	Gedämpftes Omelett, Kefir
Donnerstag	Blumenkohlauflauf mit Sauerrahmsauce, Obst	Bratäpfel mit Quark und Banane	Brokkoli-Püree-Suppe, gedünstete Kartoffeln mit Pute, frischer Gemüsesalat, Marshmallows, Saft (je nach Ernährung ist es besser, auf das Dessert zu verzichten, wenn Sie sich satt fühlen).	Zucchini-Eintopf, Keks-Kekse, Tee	Hüttenkäse mit Himbeermarmelade, Kefir
Freitag	Haferflocken mit Früchten und süßen Beeren, grüner Tee	Gefüllte Zucchini, Gemüse, Kompott	Buchweizensuppe, Navy Pasta, frischer Gemüsesalat, Fruchtsaft, Marshmallow	Apfelmus, Kekskekse	Faule Knödel mit Honig, Kefir
Samstag	Hüttenkäse, Bananen- und Apfelmus, grüner Tee	Blumenkohl-Zucchini-Eintopf	Hühnernudelsuppe, Putenfleischbällchen, frischer Gemüsesalat, Marmelade, Kompott	Gebackener Fisch, Chinakohlsalat	Galette-Kekse, fettarmer Joghurt mit Fruchtpüree
Sonntag	Faule Knödel mit Honig, Kefir	Gemüsepüreesuppe, Fruchtsaft	Reissuppe, Kohlrouladen, Kartoffelpüree, frischer Gemüsesalat, grüner Tee	Geschmorter Fisch mit Tomaten, Kompott	Hüttenkäse mit Himbeermarmelade, Kompott

Hier ist ein Beispiel dafür, wie ein und dasselbe Produkt verwendet werden kann, um eine völlig abwechslungsreiche Ernährung auf einer Diät-Tabelle 5 zu bilden. Die Essenz dieses Lebensmittels liegt jedoch keineswegs in der Vielfalt, sondern in den medizinischen Eigenschaften. Die Hauptaufgabe ist nicht die Anzahl neuer Gerichte pro Tag, sondern deren Qualität aus medizinischer Sicht.

Geschirrrezepte

Blumenkohlcremesuppe

Suppen, pürierte Suppen sind sehr nützlich für den Magen-Darm-Trakt, wenn sie in Gemüsebrühe gekocht werden. Tabelle Nr. 5 beinhaltet den täglichen Gebrauch einer Vielzahl von Suppen.

• Birne;
• Karotte;
• Blumenkohl (kleiner Kohlkopf);
• Gemüsebrühe;
• 1 EL fettarme saure Sahne;
• Salz;
• Pflanzenfett.

Zwiebeln und Karotten schälen. Zwiebel in Stücke schneiden, Karotten mit einer Reibe hacken.

Gießen Sie 2 Esslöffel Öl in eine Pfanne. Wenn es heiß ist, braten Sie die Zwiebeln und Karotten 2-3 Minuten bei schwacher Hitze. Als nächstes gießen Sie eine kleine Brühe in die Pfanne, damit das Gemüse langsam gedünstet wird. Mit einem Deckel abdecken.

Kleinen Kohl in Blütenstände zerlegen, abspülen. Nach 5-7 Minuten den Kohl in die Pfanne geben. Gemüsebrühe einfüllen. 20 Minuten kochen lassen.
Wenn die Suppe abgekühlt ist, schlagen Sie sie mit einem Mixer. Vor dem Servieren eine Prise Salz und einen Löffel Sauerrahm hinzufügen.

Hüttenkäse-Auflauf mit getrockneten Früchten

• 300 Gramm Hüttenkäse;
• 1 Ei, 1 Protein;
• 5 Esslöffel Grieß;
• 3 Esslöffel Kefir;
• getrocknete Früchte (getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen) oder süße Früchte, Beeren (frisch, gefroren);
• 0,5 Teelöffel Backpulver;
• Zucker nach Belieben.

Hüttenkäse zerdrücken, Soda, Zucker, Ei, Grieß, Kefir, gehackte getrocknete Früchte oder frisches Obst hinzufügen, in Stücke schneiden. Die Form mit Öl schmieren. Im Ofen bei 200 Grad 40-50 Minuten backen. Denken Sie daran, dass auf einer Diät-Tabelle 5 stark gebackene Ränder nicht gegessen werden können.

Eine sanfte Ernährung ist eine wirksame Ergänzung zu Medikamenten für Leber und Gallenblase. Wenn dem Patienten eine 5-Tabellen-Diät zugewiesen wird, ist die Remission der Krankheit nach allen Regeln stabil und langfristig. Darüber hinaus wird die Menge der notwendigen Medikamente erheblich abnehmen, was sich auch positiv auf den gesamten Körper auswirkt..

Leckere Diät - Tabelle Nummer 5: Menü, Bewertungen, köstliche Rezepte

Wie verwende ich eine Diät zur Gewichtsreduktion? Wir werden Ihnen sagen, was eine köstliche Diät ist - Tabelle Nummer 5 und wie Sie sich daran halten können. Das Material enthält ein einfaches Menü, köstliche Rezepte für jeden Tag und Bewertungen.

Eine köstliche und einfache Diät zur Gewichtsreduktion: schnelle und leckere Diätrezepte Tabelle Nummer 5, Bewertungen und Menüs für die Woche.

Köstliche Diät zur Gewichtsreduktion - Tabelle 5: Die wichtigsten Prinzipien, Ergebnisse und Kontraindikationen

Die Diät-Tabelle Nr. 5 wurde zu Sowjetzeiten vom Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler Michail Pevzner entwickelt. Der Zweck der Diät ist die Behandlung von chronischen Erkrankungen der Leber, Gallenblase, Speiseröhre und Magen. Die Diät hilft jetzt - Patienten halten sich daran, um die Exazerbation zu lindern und den Körper auf die Behandlung vorzubereiten. Heutzutage verwenden viele Menschen eine köstliche Diät zur Gewichtsreduktion - die maximale Nahrungsmenge schließt schnelle Kohlenhydrate und komplexe Nahrungsmittel aus.

In Kombination mit regelmäßigen Workouts mittlerer Intensität können Sie bis zu 10 Kilogramm pro Monat verlieren. Darüber hinaus normalisiert eine richtige Ernährung ohne Fasten die Funktion von Magen und Bauchspeicheldrüse..

Um über die potenziellen Risiken einer Diät zu sprechen, müssen Sie verstehen, dass die Diät-Tabelle Nr. 5 von Ihrem Arzt verschrieben wird. Konsultieren Sie vor dem Start unbedingt einen Spezialisten. Die unangenehme Hauptfolge ist, dass ein langer Prozess der Einschränkung zu einem Mangel an Nährstoffen im Körper führen kann..

Diät "5 Tisch", ein Menü für die Woche mit Rezepten für Hausmannskost

Professor Pevzner glaubte, dass die Ernährung die Grundlage der Magen-Darm-Behandlung ist. Er war es, der mehr als 15 Diäten kreierte, Tabelle 5 wurde die beliebteste. Es hilft, Krankheiten vorzubeugen, zu heilen und das Fortschreiten zu verhindern. Was essen sie auf dieser Diät?

Menügestaltungsprinzipien

Die fünfte Tischdiät ist eines der vielseitigsten Heilsysteme. Es wird bei Gastritis, Kolitis, Erkrankungen der Gallenblase und der Leber verschrieben. Das Menü für eine Woche Diät 5 basiert auf sparsamen Lebensmitteln, die die Schleimhäute nicht reizen, schnell einziehen und eine therapeutische Wirkung haben. Ätherische Öle, geräuchertes Fleisch, getrocknete und frittierte Lebensmittel sind völlig ausgeschlossen.

Worauf Sie beim Erstellen eines Menüs noch achten sollten:

• Salzrestriktion. 5-6 g reichen für einen Erwachsenen pro Tag. Um nicht zu überschreiten, wird empfohlen, das Essen zu Hause zu kochen und das Gericht direkt auf dem Teller zu salzen.
• Reduzierung des Fettgehalts. Gemüse und Butter sind erlaubt. Die Verringerung erfolgt aufgrund von feuerfestem tierischem Fett, Transfetten, Margarine, Schmalz und anderen "Schlackentypen";
• sanftes Kochen. Kein Braten, unten finden Sie ein Menü für die Woche für Tisch Nummer 5 mit Gerichten, Rezepten und Kochfunktionen.
• Reduzierung der Portionen. Es ist wichtig, nicht zu vermitteln, es ist besser, öfter zu essen. Es wird nicht empfohlen, mehr als 350 ml gleichzeitig einzunehmen.
• Lebensmittel mit Purinen reduzieren. Dies sind Innereien, Pilze, Hefe, Kaviar, Garnelen, Muscheln, Fleisch. All dies wird entweder ausgeschlossen oder auf 1-2 Mal pro Woche reduziert (abhängig von der Schwere der Erkrankung);
• Zucker reduzieren. Es ist nicht ausgeschlossen, wie Honig, aber es ist wichtig, es nicht zu stark zu verwenden. Zucker reizt auch die Schleimhäute;
• Schleifen von Produkten. Hartes Essen sollte gerieben und geschlagen werden.

Das wöchentliche Menü für Diät 5 umfasst fünf Mahlzeiten und kann bei Bedarf hinzugefügt werden. Es ist wichtig, keine langen Pausen einzulegen. Abendessen zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Wenn Hunger auftritt, können Sie Kefir, Tee und Wasser trinken, die täglich mindestens zwei Liter erhalten sollten.

Der durchschnittliche Kaloriengehalt einer Person auf dieser Diät beträgt 2400 kcal, während täglich nicht mehr als 80 g Fett zugeführt werden sollten. Männer dürfen 2800 kcal essen.

Ungefähres Menü für eine Woche für eine Diät-Tabelle 5

Trotz der großen Liste von Einschränkungen, den oben genannten Regeln, kann die medizinische Ernährung interessant, hell und nützlich gemacht werden, sie wird den Zustand einer kranken Person wirklich lindern und die Genesung beschleunigen. Manchmal ist der Tisch der gesunden Menschen nicht so reich. Hier ist nur ein Beispiel eines universellen Menüs für eine Woche für eine therapeutische Diät Nummer 5, Rezepte mit einer detaillierten schrittweisen Beschreibung direkt unten.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Frühstück	Protein Dampf Omelett	Reisbrei mit Pflaumen	Haferbrei mit Apfel	Proteinomelett mit Gemüse	Reisbrei mit Kürbis	Proteinomelett mit Käse	Milchnudelsuppe
Snack	Apfelgelee	Fruchtsmoothie	Kürbispüree	Milch, ein Stück Keks	Bratapfel mit Quark	Knödel mit Kirschen	Tee, Apfelmarmelade
Mittagessen	Brokkoli-Kartoffelpüree-Suppe, Croutons	Gemüsesuppe, eine Scheibe abgestandenes Brot	Fadennudelsuppe, eine Scheibe abgestandenes Brot	Rote-Bete-Diät Nummer 5	Kürbispüreesuppe, Croutons	Kartoffelsuppe mit Reis	Buchweizensuppe mit Gemüse, eine Scheibe Kleiebrot
Snack	Hüttenkäse, Beerengelee	Fermentierte Backmilch mit Marmelade	Ein Glas Kefir, Croutons	Hüttenkäse mit Birne	Kussel, Croutons	Kompott, Diätkekse	Pasta und Quarkauflauf
Abendessen	Gemüseeintopf	Gedämpfte Hähnchenschnitzel, Karottensalat	Buchweizenbrei, gekochter Rübensalat	Bulgur mit Blumenkohl	Zucchini-Auflauf mit Reis	Fischauflauf, Buchweizen	Kartoffelsalat mit Avocado und Huhn

Die Tabelle enthält nur die Namen der Gerichte. Wie man sie kocht, finden Sie unten Schritt-für-Schritt-Rezepte aus dem Menü für eine Woche für die Diät "Tabelle Nr. 5". Dort finden sich auch verschiedene Tricks. Sie werden es einfacher machen, von einer Diät zu leben, die Zeit in der Küche zu reduzieren und Energie zu sparen..

Alle diese Gerichte entsprechen den Regeln der richtigen Ernährung, können in der Ernährung von kleinen Kindern sowie von Menschen, die Gewicht verlieren, verwendet werden..

Rezepte von Gerichten aus dem Menü für eine Woche für einen Diät-5-Tisch

Zu Hause können alle Gerichte vom Tisch leicht zubereitet werden. Da schonende Wärmebehandlungsmethoden angewendet werden, können einige Rezepte nicht auf einen Wasserbad verzichten. Manchmal wird diese Funktion von einem Multikocher ausgeführt. Sie können ein Sieb und einen Topf anpassen.

Auch im Diätmenü 5 für eine Woche gibt es Kartoffelpüree, zu Hause ist es einfach, pürierte Gerichte mit einem Mixer zuzubereiten. Einige Lebensmittel lassen sich leicht mit einem Stößel kneten. Manchmal können Sie ein Sieb verwenden und das Produkt auf die Weise der "Großmutter" abwischen. Das Sieb entlastet aber zusätzlich zum Mahlen die Schale von Pflanzenfasern (Zellulose), was ein Nachteil ist.

Proteinomelett durch Diät

Hier ist das Grundrezept für das Proteinomelett, das auf der Speisekarte der Woche für die Diät-Tabelle Nummer 5 steht. Dieses Gericht wird am Montag zum Frühstück angeboten. Es ist leicht zu diversifizieren, indem Käse, Brokkoli oder anderes Gemüse hinzugefügt werden, das für Abendessen, Nachmittags-Snacks, Mittagessen und Snacks verwendet wird.

• 3 Eichhörnchen;
• 110 ml fettarme Milch;
• 1 Prise Salz;
• 15 g Butter;
• 1 Teelöffel gehacktes Grün.

1. Eiweiß mit Milch schlagen. Dies ist notwendig, damit die Eier die Flüssigkeit halten, Sie können die Masse nicht zu einem üppigen Schaum bringen. Leicht salzen, Gemüse hinzufügen, falls gewünscht.
2. Reiben Sie einen Behälter oder eine Schüssel von innen mit einem Stück Butter und gießen Sie die Omelettmasse aus.
3. Stellen Sie die Schüssel auf den Dampfgarer und kochen Sie sie 10 Minuten lang. Überprüfen Sie dann gegebenenfalls die Zeit.

Wichtig! Wenn der Omelettmasse Gemüse zugesetzt wird, muss es zuerst in kochendem Wasser blanchiert werden.

Reisbrei mit Pflaumen

Reis verankert den Stuhl, was auf keinen Fall erlaubt sein sollte. Aber es ist dieses Getreide, das für die Ernährung empfohlen wird. Um Probleme zu vermeiden, können Sie ein Gericht mit Pflaumen zubereiten. Dieses Rezept steht auf der Speisekarte für Diätwoche 5.

• 100 g Reis;
• 5 Stücke. Pflaumen;
• 300 ml Wasser;
• 100 ml Milch.

1. Reis abspülen. Haferbrei für diese spezielle Diät kann aus billigem und kleinem Getreide hergestellt werden, sogar ein Schnitt ist geeignet. Es ist nicht notwendig, das Getreide vollständig von Stärke auszuwaschen.
2. Müsli in kochendes Wasser gießen und zehn Minuten kochen lassen.
3. Die gewaschenen Pflaumen fein hacken, die Milch erhitzen.
4. Milch in den Brei geben und weitere drei Minuten kochen lassen. Reis sollte gekocht werden.
5. Pflaumen hinzufügen, umrühren, kochen lassen, Herd ausschalten. Den Brei abdecken und 20 Minuten einwirken lassen. Fügen Sie Zucker, Salz zu einem Teller hinzu, Sie können ein Stück Butter werfen.

In ähnlicher Weise können Sie Brei mit getrockneten Aprikosen und Rosinen kochen, obwohl er für eine Diät-Tabelle 5 (für Magen-Darm-Erkrankungen) eine Woche lang nicht auf der Speisekarte steht..

Cremige Suppe mit Brokkoli und Kartoffeln

Solche Suppen sind auch ohne Fleisch perfekt gesättigt. Daher sind sie häufig auf dem Menü der Diätwoche für den fünften Tisch zu finden. Hier ist ein Rezept aus Kartoffeln und Brokkoli, es darf Blumenkohl, Zucchini, Kürbis und anderes Gemüse nehmen.

• 3 Kartoffeln;
• 300 g Brokkoli;
• 1 Karotte;
• 250 ml Milch;
• 30 g Butter.

1. Kartoffeln, Karotten und Brokkoli in die Blütenstände hacken. In einen Topf geben, Wasser hinzufügen, in Brand setzen. Die Flüssigkeit sollte das Gemüse kaum bedecken..
2. Bis weich kochen, hacken, heiße Milch hinzufügen und kochen. Salz in einem Teller.

Cremesuppen werden normalerweise mit Semmelbröseln serviert, sie sind nach der fünften Diät erlaubt, jedoch in kleinen Mengen. Zum Mittagessen reichen 30 Gramm.

Gedämpfte Hähnchenschnitzel

In der Tabelle mit dem Menü für die Woche für die "5-Tisch" -Diät gibt es keine Rezepte, es wird nicht angegeben, was Sie können und was nicht, aber diese Schnitzel sind vorhanden. Sie sind ein paar Mal pro Woche erlaubt. Der Ersatz von Hühnchen durch Truthahn ist erlaubt.

• 400 g hautloses Huhn;
• 1 Protein;
• 100 g Zucchini;
• Salz-.

1. Scrollen Sie das Huhn zweimal, fügen Sie geriebene Zucchini, Rohprotein, Salz hinzu und rühren Sie um.
2. Schnitzel formen oder die Masse in kleine Formen geben.
3. Eine halbe Stunde kochen lassen.

Sie können mehr Zucchini verwenden oder durch Kürbis ersetzen. Dadurch wird die Fleischmenge reduziert. Sie erhalten eine Alternative zu faulen Kohlrouladen.

Rote Beete für Diät Nummer 5

Das wöchentliche Menü für Diät-Tabelle 5 enthält diese Suppe. Hier ist das Rezept. Rote Beete mit Essiggurken kann nur in einer prosperierenden Zeit verzehrt werden. Wenn es zu einer Verschlechterung kommt, ist es klüger, ein Gericht ohne Gurken zu essen.

• 1 Rübe (ca. 150 g)
• 400 ml Rübenbrühe;
• 1 Essiggurke;
• Grün, Salz.

1. Die geschälten Rüben in mehrere Teile schneiden und in Wasser kochen. Lassen Sie die Flüssigkeit ab, lassen Sie die angegebene Menge abkühlen.
2. Die Rüben fein hacken oder reiben, auch die Gurke hacken.
3. Gemüse mit Brühe mischen, Salz hinzufügen, mit Kräutern würzen.

Diese Suppe ist eine ausgezeichnete Alternative zu Okroshka. Sie kann sicher in das Sommermenü aufgenommen werden, gewürzt mit Kräutern, aber erst nach gründlichem Mahlen.

Fischsoufflé

Fischgerichte sind selten erlaubt. Auf dem Menü für die Woche für die Tabelle der Diät Nummer 5 gibt es ein Soufflé, hier ist ein Rezept, wie man kocht, mit was man kombiniert.

• 300 g Fisch;
• 1 Ei;
• 10 g Butter;
• 2 g Salz;
• 10 g Mehl;
• 90 ml Milch.

1. Das Mehl in Milch auflösen, das Eigelb hinzufügen, auf den Herd stellen und die Sauce kochen, bis sie eingedickt ist. Mit Salz.
2. Fischfilets drehen, Milchsauce hinzufügen, umrühren. Das Protein bis zum Schaum schlagen, ganz am Ende führen.
3. Das Soufflé in eine gefettete Schüssel geben und 20 Minuten bei 200 Grad backen. Oder dämpfen Sie es.

Soufflé kann als eigenständiges Gericht dienen, aber es darf auch mit Beilagen serviert werden. Verwenden Sie es für Sandwiches auf dem gestrigen Brot, Crackern und Keksen. Dieses Soufflé kann auch eine großartige Alternative zu Kuchen sein, Kuchen, die durch die Diät verboten sind..

Reisbrei mit Kürbis

Ein weiteres erfolgreiches Rezept für Haferbrei aus dem Menü für eine Woche der 5-Tisch-Diät. Dieses Gericht verwendet Kürbis. Ärzte empfehlen, es so oft wie möglich im Diätmenü zu verwenden. Das Gemüse ist reich an Ballaststoffen und wirkt sich positiv auf den Verdauungstrakt aus.

• 300 g Kürbis;
• 160 g Reis;
• 2,5 EL. Wasser;
• 1 EL. Milch;
• Salz, Zucker;
• Öl.

1. Gießen Sie Wasser in einen Topf und stellen Sie ihn auf den Herd. Während die Flüssigkeit erhitzt wird, spülen Sie den Reis ab und schneiden Sie den Kürbis in kleine Würfel (Sie können ihn reiben).
2. Alles in Wasser geben, umrühren, man kann sofort Salz hinzufügen, aber es ist besser, das Diätgericht auf einem Teller zu würzen.
3. Brei kochen, bis der Reis weich ist.
4. Dann ein Glas Milch einfüllen. Im Menü für die Woche der Diät für Tabelle Nummer 5 ist es nicht angegeben, Sie können Haferbrei nur auf dem Wasser kochen.
5. Hitze reduzieren und weitere zehn Minuten köcheln lassen. Zucker, Butter, Salz nach Geschmack.

Sie können den Brei nach dem Hinzufügen von Milch nicht köcheln lassen, aber schalten Sie den Herd aus, wickeln Sie die Pfanne in eine Decke, das Gericht wird infundieren und die endgültige Bereitschaft erreichen.

Pasta und Quarkauflauf

Hier ist ein weiteres Rezept aus dem Menü für die Woche für die Diät "Tabelle Nummer 5". Dieser Auflauf wird für einen Nachmittagssnack verwendet, eignet sich jedoch hervorragend zum Frühstück und Abendessen. Es ist ratsam, kleine Nudeln zu verwenden, Fadennudeln sind gut.

• 300 g gekochte Nudeln;
• 2 Eichhörnchen;
• 1 Ei;
• 200 g Hüttenkäse;
• 50 g fettarme saure Sahne;
• 20 g Butter;
• 2 Esslöffel Zucker.

1. Hüttenkäse mit Eiern und Zucker mit einem Mixer schlagen, Nudeln hinzufügen, umrühren.
2. Das Gericht mit Butter einreiben, die Auflaufmasse herausnehmen, glatt streichen und mit saurer Sahne einfetten.
3. Schicken Sie das Gericht für 20 Minuten in den Ofen, die Temperatur beträgt ca. 180 Grad.

Während einer Exazerbation ist es klüger, solche Aufläufe in einem Wasserbad zu kochen oder die Schale abzudecken, damit sich keine goldbraune Kruste bildet.

Gekochter Rote-Bete-Salat

Rezept aus dem Menü für die Woche der "Tabelle Nr. 5" -Diät für einen Erwachsenen. Salate sorgen für Abwechslung, verbessern den Verdauungstrakt. In ähnlicher Weise können Sie mit gekochten Karotten kochen oder zwei Arten von Wurzelgemüse mischen. Es ist wichtig, dem Gericht keinen Knoblauch hinzuzufügen..

• 1 Rübe;
• 2 Stk. Pflaumen;
• 2 Esslöffel Joghurt;
• Salz-.

1. Gießen Sie die gewaschenen Pflaumen eine halbe Stunde lang mit Wasser und hacken Sie sie dann fein.
2. Gekochte Rüben reiben, mit Pflaumen mischen, Joghurt und Salz hinzufügen. Rühren. Auf Wunsch mit Nüssen bestreuen.

Wenn der Salat mit Karotten zubereitet wird, wird empfohlen, einen Teelöffel Pflanzenöl hinzuzufügen. Es hilft bei der Aufnahme von Carotin.

Zucchini-Auflauf mit Reis

In dieser Version des Auflaufs gibt es ein kleines Hackfleisch. Ein Kranker weiß selbst, was er kann, was nicht, die Tabelle mit dem Menü für die Woche für die "5-Tisch" -Diät wird nach allgemeinen Grundsätzen zusammengestellt. Wenn Fleisch oder Fisch bereits in der Ernährung enthalten waren, ist es klüger, einen Auflauf ohne sie zu kochen..

• 1 Zucchini;
• 150 g Reis;
• 150 g Hackfleisch;
• 2 Eichhörnchen
• Salz;
• 2 Esslöffel Sauerrahm.

1. Reis kochen, aber erst, wenn er vollständig gekocht ist. In ein Sieb abtropfen lassen.
2. Die Zucchini reiben, etwas Salz hinzufügen, Reis und Proteine ​​hinzufügen, Hackfleisch hinzufügen, umrühren und alles in eine Silikonform geben.
3. Mit saurer Sahne einfetten, eine halbe Stunde bei 200 Grad backen.

Saure Sahne kann immer durch weißen Joghurt ersetzt werden. Eine gute fermentierte Backmilch mit 4% Fett ist ebenfalls eine hervorragende Alternative..

Kartoffelsalat mit Avocado und Huhn

Eine sehr befriedigende Salatoption, die jede Mahlzeit ersetzen kann. Avocado ist eine wertvolle Quelle für Fettsäuren und passt nicht nur zu frischem Gemüse oder Meeresfrüchten.

• 2 Kartoffeln;
• 1 Avocado;
• 1 Tomate (fleischig, süß);
• 100 g gekochtes Huhn;
• 1 Löffel Joghurt.

1. Kartoffeln kochen, in Würfel schneiden. Hacken Sie auch die Tomate, hacken Sie fein gekochtes Huhn. Kann durch Kaninchen oder anderes zugelassenes Fleisch ersetzt werden.
2. Schneiden Sie die Avocado, entfernen Sie die Grube, entfernen Sie das Fruchtfleisch von den Schalen, gießen Sie es mit Salz darüber und verdünnen Sie es mit Joghurt.
3. Salat mit Avocadosauce würzen.

Sie können einen solchen Salat nicht mit einer Tomate zubereiten, sondern mit der Zugabe von frischer Gurke, Paprika. Es ist nur wichtig, Gemüse nicht groß zu hacken und gründlich zu kauen, um den Verdauungstrakt nicht zu belasten.

Fruchtsmoothies

Es gibt kein besseres Dessert als diese Mischung. Es ist wichtig zu bedenken, dass nur süße Früchte dafür verwendet werden..

• 1 Banane;
• 1 Birne;
• 150 ml Milch;
• 1 Prise Vanille.

1. Birne und Banane hacken, in einen Mixer geben.
2. Vanille und Milch hinzufügen, schlagen.

Gewürze sind für die Wahrnehmung des Geschmacks von großer Bedeutung. Vanille und Zimt sind auf der Diät erlaubt. Und sie können den Geschmack von selbst langweiligem Hüttenkäse oder fermentierter gebackener Milch verändern.

Apfelgelee

Auf der Diät sind nur süße Äpfel erlaubt. Zucker wird die Situation nicht korrigieren, da die Säure verbleibt, wird nur der Geschmack der Frucht maskiert.

• Schneiden Sie die Äpfel in Scheiben, fügen Sie Wasser hinzu, so dass es die Fruchtstücke leicht bedeckt. Kochen Sie bis weich, reiben Sie durch ein Sieb, entfernen Sie die Schalen. Sie sollten ungefähr 300 g eines flüssigen Pürees erhalten. Fügen Sie Zucker hinzu.
• Gelatine in 25 ml Wasser einweichen, 20 Minuten einwirken lassen, erhitzen und mit Apfelmus mischen.
• Teilen Sie die Masse in Formen und stellen Sie sie drei Stunden lang in den Kühlschrank.

Dieses Gelee kann mit Birnen, Kiwi, Kürbis, süßen Beeren oder einer Auswahl verschiedener Produkte zubereitet werden..

Wichtig! Der Artikel dient nur zu Informationszwecken. Die Ernährung erfordert eine vorherige Konsultation eines Arztes.

Diät-Tabelle 5

Eine der Bedingungen für die erfolgreiche Therapie von Krankheiten eines Organs ist die Schaffung von Bedingungen zur Verringerung der Funktionsbelastung, die dessen Wiederherstellung sicherstellen. Eine solche funktionelle Ruhe in der Pathologie der Leber, des hepatobiliären Systems (Gallenblase, Gallenwege) und der Bauchspeicheldrüse (lesen Sie auch über die Ernährung bei Pankreatitis) wird durch eine spezielle therapeutische Diät Nummer fünf nach Pevzner bereitgestellt, die entwickelt wurde, um die Belastung dieser Organe zu verringern.

Seine Verwendung ermöglicht eine schnelle Genesung und verhindert in Zukunft auch die Pathologie des Verdauungssystems und des hepatobiliären Systems..

Indikationen, Grundregeln, täglicher Kaloriengehalt

Diät Nummer 5 wurde von M. I. Pevzner, einem Ernährungsberater und Therapeuten, entwickelt. als Teil anderer Arten von therapeutischen Diäten zur Pathologie anderer Organe (es gibt nur 15 von ihnen).

Die Umsetzung der Ernährungsempfehlungen der Tabelle ist für mehrere Hauptkrankheiten des Verdauungssystems angezeigt (z. B. Gastritis, bei denen Sie eine spezielle Diät einhalten müssen), darunter:

• Chronische Hepatitis ist eine entzündliche Lebererkrankung mit verschiedenen Ursachen (hepatotrope Viren, Toxine, Alkohol). Im Falle eines akuten Prozesses (die Dauer der Entzündungsreaktion beträgt bis zu sechs Monate) wird diese Diät während der Rekonvaleszenz angewendet (klinische und labortechnische Erholung mit Normalisierung der Hauptindikatoren der Leberfunktion)..
• Zirrhose ist der allmähliche Tod von Hepatozyten (Leberzellen), die durch fibröses (Bindegewebe) ersetzt werden, während die Leber ihre Funktionen nicht erfüllt. Bei dieser Krankheit wird empfohlen, eine spezielle Diät einzuhalten..
• Cholezystitis - Entzündung der Gallenblase, bei der Diät 5 während der Remissionsperiode (Abnahme der Schwere der Entzündung) und im chronischen Langzeitverlauf mit geringer Intensität der Symptome, Funktionsstörung angezeigt ist.
• Die Gallensteinkrankheit (kalkhaltige Cholezystitis) ist eine metabolische Pathologie mit chronischem Verlauf, die durch die Bildung von Steinen in der Gallenblase und ihren Gängen gekennzeichnet ist.

Für diese Krankheiten wird die Ernährungstabelle 5 verwendet, wenn keine Darmpathologie (Enteritis, Duodenitis, Enterokolitis) vorliegt..

Die Grundregeln für die Verwendung dieser Diät sind einfach und umfassen:

1. Häufiges Essen in kleinen Portionen - normalerweise müssen Sie 4-5 Mal am Tag essen.

2. Produkte, die die Versauerung im Magen erhöhen, sind ausgeschlossen - Kaffee, Alkohol, Konserven, Marinaden, fetthaltige Lebensmittel, scharfe Lebensmittel.

3. Beim Kochen wird bevorzugt gekocht oder gedämpft (Eintopf, Auflauf ist erlaubt), während es ratsam ist, das Essen zu mahlen.

4. Die Ernährung sollte von Nahrungsmitteln mit einer ausreichenden Menge an Proteinen, einer Verringerung der Fettmenge (insbesondere von Tieren) und leicht verdaulichen Kohlenhydraten dominiert werden.

5. Der tägliche Kaloriengehalt sollte zwischen 2400 und 2800 kcal liegen. Gleichzeitig beträgt das Proteinvolumen etwa 80 g (die Hälfte davon sollte pflanzlichen Ursprungs sein), Fette etwa 80 g (ein Drittel davon pflanzlichen Ursprungs), Kohlenhydrate - bis zu 400 g.

Merken! Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme muss mindestens 1,5 Liter betragen, Salz ist auf 10 g begrenzt.

Dank dessen ermöglicht die fünfte Tabelle mit der obligatorischen Umsetzung der Empfehlungen und der täglichen Kalorienaufnahme für jeden Tag dem Körper, alle Nährstoffe und Vitamine bereitzustellen und gleichzeitig die Belastung der Leber, des hepatobiliären Systems und der Bauchspeicheldrüse zu begrenzen. Auch die Diät-Tabelle Nr. 5, deren Menü eine Vielzahl von Gerichten enthält, schränkt die Geschmacksvielfalt nicht ein, so dass sie ohne psychischen Schaden für den Menschen verwendet werden kann.

Zulässige und verbotene Lebensmittel

Eine Liste der wichtigsten Lebensmittel, die zum Verzehr empfohlen und bei Verwendung dieser Diät von der Diät ausgeschlossen werden, ist in der Tabelle aufgeführt:

Name der Produktgruppe	Du kannst essen	Kann nicht essen
Mehlprodukte	Brot aus Roggen- oder Weizenmehl, vorzugsweise gestern, leicht getrocknet	Frisches Brot, Brötchen, Pfannkuchen
	Kekse (Shortbread, Keks), trockener Keks und anderes unangenehmes Gebäck	Backen mit Blätterteig.
	Cracker ohne Zucker und Füllstoffe (Sie können Ihre eigenen aus Brot zu Hause machen).	Kuchen, Croutons, andere in Fett gebratene Produkte.
Milchprodukte	Milch mit einem minimalen Fettgehalt (optimal bis zu 2,5%).	Milch über 2,5% Fett.
	Fettarmer Hüttenkäse (Sie können Käsekuchen, Aufläufe, Knödel oder Aufläufe machen)	Fetthaltiger Hüttenkäse.
	Kefir, Joghurt (fettfrei, maximal bis zu 2%), fettarme Sauerrahm	Fetthaltige Sahne, Sahne, Kefir
	Fettarmer Käse (Tofu, Mozzarella, Ricotta, Feta, Suluguni)	Fettiger Hartkäse (gereifter Käse) sowie salzige Sorten
		Eis.
		Ryazhenka.
Gemüse und Gemüse	Zucchini, Kürbis, Karotten, Rüben, Kartoffeln - gekocht können Sie Kartoffelpüree machen	Bittere, saure, würzige Kräuter (Rhabarber, Petersilie, Dill, Sauerampfer, Spinat, Rucola) als Hauptbestandteil des Gerichts.
	Gurken (aus der Dose ausgeschlossen).	Pilze.
	Blumenkohl, Chinakohl und Meeresfrüchte sind ebenfalls erlaubt.	Rettich, Rettich, Weißkohl, Spargel
	Tomaten (in kleinen Mengen, nur frisch).	Aubergine.
	Blattsalate (Eisberg, Romaine, Maissalat)	Knoblauch, Zwiebeln (einschließlich grün).
		Eingelegtes Gemüse und Gemüsekonserven.
Beeren und Früchte	Süße Äpfel, können gerieben werden. Kann ich Äpfel backen?	Frisches Obst / Beeren, ausgenommen erlaubt
	Banane (maximal 1 pro Tag)
	Pflaumen.
	Granat.
Fleisch und Fisch	Fettarme Fleischsorten (Huhn, Kaninchen, Kalbfleisch, Rindfleisch, Pute) sowie Produkte daraus, z. B. gedämpfte Schnitzel, Fleischbällchen usw.)	Fettfleisch (Schweinefleisch, Ente, Gans), Produkte von ihnen. Tierische Fette (kleine Mengen Rind- und Schweinefett sind erlaubt).
	Gekochte Milchwurst	Nebenprodukte (Leber, Herz, Zunge) und daraus hergestellte Gerichte.
	Fettarmer Fisch (Thunfisch, Flussfisch, Karpfen, Barsch, Hecht, Seehecht), Produkte aus diesen, zum Beispiel Soufflé, Schnitzel, Fischfleischbällchen. Dampf oder Ofen	Geräuchertes Fleisch, Würstchen, Fleischkonserven.
	Lachs, Lachs in kleinen Mengen, um die Fettmenge nicht zu überschreiten.	Fettfisch (Forelle, Karpfen, Stör, Sternstör, Beluga, Wels und andere fetthaltige Sorten), Produkte daraus.
	Meeresfrüchte (kleine Mengen Tintenfisch, Garnelen oder Muscheln sind erlaubt).	Geräucherter, getrockneter gesalzener Fisch, Fischkonserven.
		Roter Fischkaviar (rot, schwarz).
Getreide und Nudeln	Buchweizen (Vorliebe für grünen Buchweizen), Grieß, Haferflocken, Reis. Sie können Haferbrei sowie Pudding, Aufläufe und Suppen kochen	Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Bohnen).
	Müsli.	Mais, Gerstengrütze, Perlgerste, Hirse.
	Gekochte Hartweizennudeln
Eier	Weich gekochtes oder poröses Omelett	Gebraten, hart gekocht.
Öl	Gemüsesonnenblume oder Olive.	Butter (erlaubt bis zu 30 g pro Tag als Zusatz zum Hauptgericht).
Getränke	Grüner Tee.	Kohlensäurehaltige, kalte Getränke.
	Stilles Mineralwasser.	Kaffee, Kakaogetränke, starke Tees
	Nicht konzentrierte Säfte aus Beeren / Früchten.	Alkoholische Getränke (einschließlich wenig Alkohol).
	Trockenfruchtkompott.
Süßigkeiten	Kleine Menge Beeren- / Obstmarmelade.	Alle Süßwaren.
		Süßigkeiten (Schokolade).
		Halva.
		Kuchen, Gebäck.
Saucen und Gewürze	Salz - nicht mehr als 10 gr. am Tag.	Mayonnaise, Ketchup, Senf, Meerrettich, Adschiki, Essig und alle scharfen Gewürze und Saucen
	Sie können saure Sahne oder Milchsaucen für Salate und Marinaden machen
	Aus Gewürzen können Sie Petersilie, Dill (in kleinen Mengen), einschließlich getrocknet, Vanillin und Zimt, verwenden

Menü für die Woche

Ein ähnliches Menü kann unabhängig von der Liste der zulässigen Lebensmittel unter Berücksichtigung des täglichen Kaloriengehalts zusammengestellt werden.

Diätmenü Tabelle 5 für eine Woche
Wochentag	Essen	Geschirr und Produkte
1. Option	Frühstück	Haferflocken auf dem Wasser, eine Tasse grüner Tee
	Snack	Bratapfel, 100 gr. fettarmer Hüttenkäse
	Mittagessen	Gemüsesuppe, gekochtes Hähnchenfilet mit Reis, 1 Glas Kefir, Croutons
	Snack	Trockenfruchtkompott.
	Abendessen	Kartoffelpüree, Rindfleischbällchen mit Brot
2. Option	Frühstück	Grießbrei in fettarmer Milch mit Rosinen, grünem Tee oder Hagebuttenbrühe
	Snack	100-150 gr. natürlicher fettarmer Joghurt
	Mittagessen	Suppe mit Nudeln und Fleischbällchen. Kompott aus Ihren Lieblingsbeeren
	Snack	Hüttenkäse-Auflauf, Hagebutten-Abkochung.
	Abendessen	Gemüseeintopf. 2 Croutons, ein Glas Kefir
3. Option	Frühstück	Käsekuchen mit getrockneten Aprikosen oder Rosinen. Trockenfruchtkompott.
	Snack	Karotten-Apfel-Auflauf, grüner Tee.
	Mittagessen	Gekochtes Fischfilet mit Buchweizenbrei. Ein Glas Gelee
	Snack	1 Banane
	Abendessen	Haferflocken mit fettarmer Milch.
4. Option	Frühstück	Protein- oder Dampfomelett aus 2 Eiern. Grüner Tee mit Croutons.
	Snack	Obstsalat aus 1 Banane, süßem Apfel, Rosinen und fettarmem Joghurt.
	Mittagessen	Fischsuppe mit Kabeljau und Reis. 1 Scheibe Brot. Kartoffelpüree
	Snack	Käsekuchen mit fettarmer Sauerrahm, Hagebuttenbrühe.
	Abendessen	Gemüseeintopf mit gekochten Hühnchenstücken, Schwarzbrot, Joghurt.
5. Option	Frühstück	Haferflocken in Milch mit Rosinen, Apfelkompott.
	Snack	Bratapfel oder Birne, noch Mineralwasser.
	Mittagessen	Gekochtes Fischfilet, Reisbrei auf Wasser, Schwarzbrot, grüner Tee.
	Snack	Cracker ohne Zusatzstoffe, einschließlich Zucker, ein Glas Milch oder Kefir
	Abendessen	Blumenkohl, Karottenpüreesuppe.
6. Option	Frühstück	Reisbrei mit Milch, ein Glas Tee
	Snack	Quarkauflauf mit Rosinen, Trockenfruchtkompott.
	Mittagessen	Suppe mit Kalbsfleischbällchen mit Buchweizen, Kartoffelpüree mit gekochtem Fisch, grüner Tee.
	Snack	Frischer Gurkensalat, Eisbergsalatblätter, Schwarzbrot, stilles Mineralwasser.
	Abendessen	Gekochte Rote-Bete-Vinaigrette mit Sonnenblumenöl, Eieromelett, Joghurt.
7. Option	Frühstück	Grießbrei mit getrockneten Aprikosen in Milch, grünem Tee, Schwarzbrot.
	Snack	Gebackenes Apfelmus, noch Mineralwasser.
	Mittagessen	Kartoffelpüree oder Gemüseeintopf mit einem Stück gekochtem Fleisch, Croutons, Apfelkompott
	Snack	Frischer süßer Apfel, 1 Glas Joghurt.
	Abendessen	Zander in fettarmer Sauerrahm mit Reis gebacken. Hagebuttenkochung

Die Dauer einer solchen Diät ist zeitlich nicht begrenzt. Das Hauptkriterium für die Beendigung seiner Anwendung ist die Verbesserung der funktionellen, labortechnischen und klinischen Parameter der Leber, des hepatobiliären Systems und der Bauchspeicheldrüse. Zur Vorbeugung der Pathologie dieser Organe kann die Ernährungstabelle 5 ständig verwendet werden.