Was sind Triglyceride in einem biochemischen Bluttest??

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Mitautoren: Natalya Markovets, Hämatologin

Triglyceridspiegel sind ein wichtiger Indikator für biochemische Prozesse im menschlichen Körper. Vor allem, wenn in der Vergangenheit Krankheiten wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Angina pectoris und Diabetes mellitus aufgetreten sind. Triglyceride sind oft die frühesten Indikatoren für ein Gesundheitsproblem.

Inhalt:

Um zu verstehen, was Triglyceride in einem biochemischen Bluttest sind, müssen Sie die Natur der Substanz kennen und wissen, warum der Körper sie benötigt.

Ein Ausflug in die Biochemie

Triglyceride gehören zur Klasse der Lipide und sind ein Ester - das Endprodukt der Kombination von Glycerin und Ölsäure. Im menschlichen Körper können Palmitin- oder Stearinsäuren ebenfalls zu Glycerin beitragen, aber häufiger tritt Ölsäure in die Reaktion ein. Die Synthese von Triglyceriden findet hauptsächlich im Darm statt, etwas weniger in Nieren und Leber.

Es ist bekannt, dass Triglyceride ein wesentlicher Bestandteil von Zellmembranen sind und sich bei Hunger auch im Fettgewebe ablagern. Gleichzeitig können sie sich spalten und dadurch zu Energiequellen werden. Die umgekehrte Situation tritt auch auf - überschüssige Glucose wird unter Verwendung komplexer biochemischer Transformationen in Triglyceride umgewandelt.

Wichtig. Trotz der Vorteile, die Triglyceride für den Körper haben, gehören sie zur Klasse der "schädlichen" Lipide und sind Teil von Lipoproteinen niedriger Dichte. Letztere tragen zur vaskulären Atherosklerose und zum Auftreten des metabolischen Syndroms mit allen folgenden Folgen bei: Diabetes mellitus, Fettleibigkeit, Herzinfarkt.

Plaquebildung in der Gefäßwand. Die Plaque besteht aus Triglyceriden

Normale Triglyceridspiegel

Es gibt eine direkt proportionale Beziehung "die Anzahl der Jahre - Triglyceride". Die Blutbiochemie hilft bei der Identifizierung ihres Niveaus. Der Indikator wird (wie Glucose) in mmol / l gemessen.

Wichtig. Je älter die Person ist, desto höher ist die Triglyceridzahl..

In Verbindung mit einem aktiven Stoffwechsel und einer erhöhten Aufnahme aller Nährstoffe durch den Körper bei Kindern und Jugendlichen steigt der Indikator nicht über 1,4 mmol / l. Die Untergrenze der Norm liegt bei 0,4 mmol / l.

Bei Erwachsenen liegen die Triglyceridspiegel zwischen 0,5 und 3,7 mmol / l. Bei älteren Menschen verschiebt sich die Untergrenze der Norm nach oben (ab 0,65) und die Obergrenze fällt dagegen auf 3,3 mmol / l.

Bei Männern sind die Triglyceridspiegel in der Regel etwas höher als beim gerechteren Geschlecht. Dies ist auf die antiatherogene Wirkung von Östrogenen und im Gegenteil auf die atherogene Wirkung (die zur Ablagerung "schädlicher" Lipide beiträgt) männlicher Sexualhormone zurückzuführen.

Wenn Triglyceride in der Blutbiochemie erhöht sind, ist dies ein Grund, genauer untersucht zu werden, um die Ursache zu identifizieren.

Alter JahreTriglyceridspiegel, mmol / l
MännerFrauen
Bis 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36-1,410,42-1,48
15-200,45-1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25-300,52-2,810,42-1,63
30-350,56-3,010,44-1,70
35-400,61-3,620,45-1,99
40-450,62-3,610,51 - 2,16
45-500,65-3,700,52-2,42
50-550,65-3,610,59-2,63
55-600,65-3,230,62 2,96
60-650,65-3,290,63-2,70
65-700,62-2,940,68-2,71

Tabelle: Normale Triglyceridspiegel nach Alter und Geschlecht

Ursachen für schwankende Triglyceridspiegel

Aufleveln

Ein Anstieg der Triglyceride ist im Allgemeinen mit mehreren schwerwiegenden Erkrankungen verbunden:

  • Fettleibigkeit (als Teil des metabolischen Syndroms). Triglyceride werden im subkutanen Fett abgelagert, daher gibt es ein einfaches Muster - je dicker das Fettgewebe ist, desto mehr Triglyceride.
  • Hereditäre (primäre) Hyperlipidämie. Assoziiert mit Mutationen auf der Ebene der Gene, die für die Lipidsynthese und den Metabolismus verantwortlich sind.
  • Endokrine Störungen (Hypothyreose und Diabetes mellitus). Bei einer Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt sich der Stoffwechsel, und bei Diabetes mellitus wird überschüssige Glukose in Fett, insbesondere in Triglyceride, umgewandelt.
  • Erkrankungen der Leber (Hepatitis, Zirrhose, Fettabbau) und der Niere (alle Pathologien, die zu chronischem Nierenversagen führen).
  • Probleme mit der Bauchspeicheldrüse - Pankreatitis verschiedener Ursachen und damit Fehlverdauungssyndrom (enzymatische Insuffizienz mit Verdauungsstörungen).

Durch Pankreatitis steigt der Triglyceridspiegel an

  • Einnahme bestimmter Medikamente - hormonelle Kontrazeptiva, Betablocker, Diuretika, Interferone.

Hinweis. Beta-Blocker werden bei Herzproblemen verschrieben: Koronararterienerkrankung, Angina pectoris, Myokardinfarkt. Diese Medikamente reduzieren die Häufigkeit von Herzkontraktionen, verhindern Tachyarrhythmien und verhindern, dass sich die Nekrosezone während eines Herzinfarkts ausdehnt. Eine der Nebenwirkungen dieser Arzneimittel ist jedoch eine Verringerung des Stoffwechsels in Geweben, was zu einer Verringerung des Verbrauchs von Triglyceriden und infolgedessen zu einer Erhöhung ihrer Konzentration führt..

  • Banales Überessen oder Vorherrschen von fetthaltigen Lebensmitteln und leicht verdaulichen Kohlenhydraten in der Ernährung (Süßwaren, Fast Food, frittierte Lebensmittel).

Und über Fälle, in denen der GGT-Spiegel im Blut erhöht ist, können Sie dem Artikel auf unserer Website entnehmen.

Abnahme der Triglyceride

Wenn Triglyceride im biochemischen Bluttest erhöht sind, liegen schwerwiegende gesundheitliche Probleme vor. Eine Abnahme der Triglyceride im Blut ist jedoch auch ein ungünstiges Zeichen, das Folgendes anzeigen kann:

  • Darmerkrankungen, begleitet von Malabsorptionssyndrom (mangelnde Resorption);

Der Absorptionsmechanismus im Darm. Malabsorption beeinträchtigt die Aufnahme von Fett aus der Nahrung

  • chronische Lungenerkrankung;
  • Hyperthyreose;

Hinweis. Erhöhte Schilddrüsenhormonspiegel fördern den Katabolismus - den Abbau aller Nährstoffsubstrate im Körper, einschließlich der Triglyceride.

  • unkontrollierte Aufnahme von Multivitaminkomplexen, insbesondere solchen mit einem hohen Gehalt an Vitamin C;
  • psychische Störungen, die zu Unterernährung führen (Anorexie).

Der Triglyceridindex ist wichtig für kardiale und endokrinologische Patienten. Manchmal sind Triglyceride die ersten, die Probleme im Körper "signalisieren".

Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das bei einer Blutuntersuchung, Ursachen und Behandlung?

Menschen, die gesund bleiben möchten, sollten nicht nur ihren Blutdruck und ihren Cholesterinspiegel überwachen, sondern auch Triglyceride (TG) kontrollieren. Ein Überschuss dieser Lipide erhöht das Risiko für metabolisches Syndrom und Herzmuskelerkrankungen..

Was sind Triglyceride in einem biochemischen Bluttest?

Triglycerid oder Trig ist eine Art von Fett, das der menschliche Körper aus der Nahrung gewinnt und Kalorien in Energie umwandelt. Hohe Triglyceride sind nicht unbedingt Indikatoren für Herzerkrankungen, können jedoch die Durchblutung des Hauptmuskels verringern und schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen. Menschen mit hohem Cholesterinspiegel haben oft hohe TG-Spiegel. Die Überprüfung der Triglyceride in einem biochemischen Bluttest wird zusammen mit dem Lipidspektrum durchgeführt. Diese Umfrage ermittelt:

  • Gesamtcholesterinspiegel;
  • TG;
  • LDL (schlechtes Cholesterin);
  • HDL (gutes Cholesterin).

Was Triglyceride in einer Blutuntersuchung zeigen

Die Überprüfung des Fettgehalts in Venen und Arterien ist Teil des Lipidprofils, das das Vorhandensein von Herzerkrankungen bestimmt. Triglyceride in einer Blutuntersuchung zeigen die Möglichkeit der Entwicklung von Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Myokardinfarkt usw. Für Erwachsene wird das Verfahren alle 4-6 Jahre empfohlen. Kinder müssen einmal getestet werden, bevor sie 10 Jahre alt sind, um festzustellen, ob angeborene Anomalien vorliegen.

Triglyceridrate

Die Konzentration von Lipiden im Blut hängt vom Alter, Geschlecht und sogar der Größe einer Person ab. Vor dem Testen wird ein 9-stündiges Fasten empfohlen. Während dieser Zeit können Sie nur bei Raumtemperatur Wasser trinken. Manchmal müssen Sie die Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Ascorbinsäure, abbrechen. Die Testergebnisse sind in der folgenden Tabelle klassifiziert:

Kinder und Jugendliche (mmol / l)

Stillende Babys (mmol / l)

Gründe für einen Anstieg der Triglyceride im Blut

Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das? Diese Tatsache kann durch verschiedene Krankheiten verursacht werden. Diese beinhalten:

  • Fettleibigkeit;
  • Diabetes mellitus;
  • Atherosklerose;
  • Hypothyreose;
  • Nierenerkrankung;
  • erbliches Lipid-Ungleichgewicht.

Es gibt andere Gründe für einen Anstieg der Triglyceride im Blut:

  • Überessen;
  • häufiger Alkoholkonsum;
  • falscher Lebensstil;
  • Einnahme von Medikamenten wie Kortikosteroiden, Betablockern, oralen Kontrazeptiva.

Was bedeutet erhöhte Triglyceride?

Ein Anstieg der Lipide kann ein Zeichen für die oben genannten Krankheiten sein. Oft ist sich eine Person nicht bewusst, dass sie einem Risiko ausgesetzt ist, bis sie getestet wird. Erhöhte Triglyceride bedeuten, dass der Patient eine Diät einhalten muss, die hilft, sein Blut zu normalisieren und sein Cholesterin zu senken. Es zeigt auch, dass ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Leberzirrhose und Hepatitis besteht..

Erhöhte Bluttriglyceride bei Männern

Beim stärkeren Geschlecht ist der TG-Spiegel immer etwas höher als beim schwächeren Geschlecht. Erhöhte Triglyceride im Blut bei Männern können als Folge von Rauchen, ständigem Trinken, übermäßigem Essen und häufigem Stress auftreten. Nachdem Sie die Testergebnisse erhalten haben, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren und sich einer Behandlung unterziehen.

Erhöhte Triglyceride bei Frauen

Wenn es um hohe Lipidspiegel geht, sind Frauen stärker gefährdet als Männer. Erhöhte Triglyceride bei Frauen können auftreten:

  • während der Einnahme von Antibabypillen, die das Hormon Östrogen enthalten;
  • während der Schwangerschaft;
  • mit polyzystischem Eierstock;
  • während der Wechseljahre;
  • mit hormonellen Störungen;
  • Unfruchtbarkeit.

Triglyceride sind während der Schwangerschaft erhöht

Eine Erhöhung der Anzahl der Lipide im Blut der Mutter während der fetalen Entwicklung ist nicht ungewöhnlich. Viele schwangere Frauen haben während dieser Zeit einen hohen Cholesterinspiegel, und dies ist normal, was über Triglyceride nicht gesagt werden kann. Die werdende Mutter muss ihre Aufnahme von TG-reichen Nahrungsmitteln reduzieren, um ihre Werte in Schach zu halten. Wenn die Triglyceride während der Schwangerschaft erhöht sind, bedeutet dies nicht, dass die Entwicklung des Fötus abnormal ist. Oft ist der Grund für ein solches Testergebnis ein einfaches Überessen, eine Veränderung des Hormonspiegels.

Triglyceride sind bei einem Kind erhöht

Was zeigt der Anstieg der Triglyceride? Die häufigsten Gründe sind unten aufgeführt:

  • Fettleibigkeit und Übergewicht;
  • schlechte Ernährung;
  • Verbrauch schädlicher Produkte (Chips, Fast Food, Süßigkeiten);
  • erbliche genetische Anomalien.

Wenn Triglyceride bei einem Kind hoch sind, wird es schwieriger, das Problem zu lösen. Es kann für Kinder schwierig sein zu erklären, warum ihre Eltern ihnen die üblichen Dinge verweigern. Sie sollten das Baby oder den Teenager zwingen, sich gesund zu ernähren und Fischöl zu nehmen. Die Eltern müssen die Ernährung und die körperliche Aktivität des Kindes genau überwachen. Darüber hinaus sollten Sie einen Arzt konsultieren und eine umfassende Untersuchung des Körpers durchführen..

Behandlung von hohen Triglyceriden

Der beste Weg, um Triglyceridämie loszuwerden, ist ein gesunder Lebensstil. Wenn Triglyceride im Blut erhöht sind, können sie durch die folgenden Schritte reduziert werden:

  1. Sie müssen regelmäßig Sport treiben und Ihrem Körper körperliche Aktivität geben.
  2. Es lohnt sich, sich an eine Diät zu halten: Begrenzen Sie die Aufnahme von ungesunden Fetten, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
  3. Sie sollten auf Alkohol verzichten.
  4. Rauchen aufhören.

Die Behandlung für erhöhte Triglyceride endet hier nicht. Manchmal müssen Sie die folgenden Medikamente einnehmen:

  • Statine (sie werden auch mit einem hohen Gehalt an LDL im Blut verschrieben);
  • Nikotinsäure;
  • Fibrate (können nicht mit Statinen eingenommen werden).

Diät mit hohem Triglyceridgehalt im Blut

Die richtige Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor für die schnelle Senkung des Cholesterin- und TG-Spiegels. Für den Anfang lohnt es sich, die Kalorienaufnahme auf ein akzeptables Maß zu reduzieren. Es ist besser, alle beschriebenen Methoden in Kombination anzuwenden, um das Risiko einer Herzerkrankung zu beseitigen. Eine Diät für hohe Triglyceridwerte im Blut beinhaltet die Verwendung der folgenden Lebensmittel:

  • Vollkorn-Getreide;
  • Gemüse, Obst;
  • mageres Fleisch in Maßen;
  • fettarme Milchprodukte;
  • mehrfach ungesättigte Fette (dies sind Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren, die in rotem Fisch, Leinsamenöl und Nüssen enthalten sind);
  • einfach ungesättigtes Fett (Avocado, Olivenöl).

Auf keinen Fall essen:

  • fetthaltige Fleischprodukte;
  • raffinierter Zucker (es ist besser, künstliche Süßstoffe zu verwenden);
  • Mehlprodukte;
  • Hülsenfrüchte;
  • Alkohol;
  • Dosen Essen;
  • Süßigkeiten und Honig.

Nach einigen Monaten einer solchen Behandlung sollte sich der TG- und Cholesterinspiegel wieder normalisieren. Der Hauptbeweis dafür wird Gewichtsverlust und verbessertes Wohlbefinden sein. Der Patient muss sich jedoch einer weiteren Untersuchung unterziehen und Blut für die Analyse spenden. Vielleicht rät ihm der Arzt, die oben beschriebene Diät fortzusetzen, dem Körper mäßige körperliche Aktivität zu geben und schlechte Gewohnheiten aufzugeben..

Triglyceride: Was ist das? die Norm für Männer und Frauen

Fette... Wie viel Mühe die Leute aufwenden, um sie zu bekämpfen, ohne über ihren Zweck Bescheid zu wissen. Es gibt jedoch schädliche, nützliche und sogar neutrale Arten von Lipidfetten. Triglyceride sind von Natur aus neutrale Lipide. Sie sind eine Energiequelle für einen Menschen. Aber alles sollte in Maßen sein.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was Triglyceride sind, welche Aufgaben sie in unserem Körper haben, wann sie auf Triglyceride im Blut getestet werden und was ihre Abweichungen von den Referenzwerten anzeigen.

Triglyceride - was ist das??

Triglyceride sind organische Verbindungen, die von Glycerin und Fettsäuren abgeleitet sind. Diese neutralen Lipide werden vom Körper benötigt, um die Zellen mit Energie zu versorgen..

Sie gelangen wie alle strategisch wichtigen Komponenten zusammen mit der Nahrung in den Körper. Pflanzliche und tierische Fette gelten als Hauptquellen für Triglyceride..

Wenn Lipide in den Körper gelangen, beginnt der Prozess des Fettstoffwechsels:

Chylomikronen (große Lipoproteine) dienen als Transportmittel durch den Körper. Für sie kommen Triglyceride nach dem Dünndarm. Nachdem alle "Passagiere" gesammelt wurden, wandern Lipoproteine ​​durch den Körper, zuerst durch die Lymphgefäße und dann in den Blutkreislauf. Im Blut werden Chylomikronen abgebaut. Das Ergebnis sind Fettsäuren. Sie dringen in Muskel- und Fettgewebe ein. In der Leber werden Fettsäuren zusammen mit Kohlenhydraten wieder in Triglyceride umgewandelt, die als endogen bezeichnet werden.

Das bekannte Cholesterin ist untrennbar mit neutralen Lipiden verbunden. Beide Elemente werden durch einen biochemischen Bluttest bestimmt.

Es ist zu beachten, dass es sich bei Cholesterin um zwei Arten handelt:

  • HDL (HDL) - wirkt sich positiv auf den Körper aus, sein Spiegel sollte höher sein,
  • LDL (LDL) - "schlecht". Hohe Spiegel können zu einem Anstieg des Glycerins im Körper führen.

Funktionen im Körper

Der funktionelle Zweck von Triglyceriden ist der Schutz und die Energieversorgung. Im Wesentlichen sind sie eine Energiequelle für Gewebe sowie ein Energiespeicher. Fett hat eine sehr geringe Wärmeleitfähigkeit und schützt so vor Kälte.

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Triglyceride kommen auch in der Haut vor. Ihre Hauptaufgaben sind:

  • Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembran,
  • Schutz vor äußeren Einflüssen,
  • Die Haut feucht halten.

Normales Niveau

Die Rate der Triglyceride ist nicht starr und unverändert. Es unterscheidet sich für Personengruppen nach Alter und Geschlecht (Tabelle unten). Die Triglyceridrate im Blut ist bei Männern fast immer höher als bei Frauen.

Die Norm für Triglyceride im Blut bei jungen Frauen liegt 1,5-mal unter der Obergrenze bei Männern. Nach 50 Jahren ändert sich die Situation etwas. Die Norm bei Frauen steigt intensiver an und wird im Alter von 70 Jahren mit der bei Männern verglichen (die Kluft wird minimal)..

Blut Analyse

Die biochemische Analyse wird verwendet, um den Lipidspiegel des Blutes zu bestimmen. Zu diesem Zweck wird dem Patienten Blut aus einer Vene entnommen..

Bei der Analyse müssen Sie berücksichtigen, dass das Blut im Laufe des Tages seine Zusammensetzung ändert. So steigt beispielsweise der Lipidspiegel nach 15-30 Minuten an. nach dem Essen. Es dauert mindestens 12 Stunden, um es zu reduzieren. Eine der Voraussetzungen für die Vorbereitung eines Laborbesuchs ist daher die letzte Mahlzeit in 16 Stunden..

Die folgenden Situationen können der Grund für die Überweisung eines Patienten an einen Triglycerid-Bluttest sein:

  • Vorbeugende Untersuchung des allgemeinen Lipidprofils. Die Studie wird einmal alle 4-5 Jahre im Alter von über 20 Jahren durchgeführt,
  • Wenn eine Person eine fettarme Diät einhalten muss. Dies kontrolliert den Fettgehalt und das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.,
  • Identifizierung von Erkrankungen mit hohem Cholesterinspiegel und Herzmuskel,
  • Hohe Triglyceridspiegel in einer CBC.

Risikogruppen für Abweichungen von der Norm

Wenn die erhaltenen Daten nicht den Standards entsprechen, müssen Sie sich der möglichen Risiken bewusst sein. In der medizinischen Praxis gibt es 4 Risikogruppen:

  • Bis zu 1,7 mmol / l - mäßiges Risiko. Die Wahrscheinlichkeit, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, unterscheidet sich nicht vom Durchschnitt der Bevölkerung,
  • 1,7-2,2 mmol / l - mittleres Risiko,
  • 2,3-5,6 mmol / l - eine hohe Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen,
  • Über 5,6 mmol / l ist ein kritischer Wert. In diesem Fall ist eine lipidsenkende Therapie erforderlich..

Anzeigen über dem Normalwert

Dieses Problem wird in einem separaten Artikel auf unserer Website "Triglyceride sind erhöht: Was bedeutet es, Ursachen, Behandlung, Ernährung" behandelt..

Hohe Triglyceridspiegel treten auf, wenn:

  • Fettleibigkeit,
  • Hereditäre Hyperlipidämie,
  • Alkoholismus,
  • Hypothyreose,
  • Pankreatitis,
  • Nierenerkrankung,
  • Leberpathologie,
  • Anorexia nervosa,
  • Gicht,
  • Down-Syndrom,
  • Diabetes Mellitus
  • Glykogenose (gestörter Glykogenstoffwechsel).

Eine Erhöhung der Konzentration dieser Lipide kann provozieren:

  • Schwangerschaft,
  • Einnahme von Medikamenten - Verhütungsmittel, Betablocker, Hormone, Interferone,
  • Überessen,
  • Alkohol und Rauchen vor der Durchführung von Tests.

Um Triglyceride wieder normal zu machen, benötigen Sie:

  • Schlechte Gewohnheiten loswerden,
  • Vergessen Sie nicht einen aktiven Lebensstil (30 Minuten Bewegung pro Tag),
  • Überarbeiten Sie das Tagesmenü. Vermeiden Sie Süßigkeiten und Lebensmittel, die Fructose enthalten, und erhöhen Sie die Aufnahme von Omega-3-ungesättigten Fettsäuren, Obst, Gemüse und Kohlenhydraten,
  • Nehmen Sie nach ärztlicher Verschreibung Medikamente ein: Nikotinsäuren, Fibrate, Fischöl, Statine.

Wenn die Anzeigen unter dem Normalwert liegen?

Niedrige Triglyceridspiegel sind auch schädlich für den Körper. Infolgedessen kann sich eine Person entwickeln:

  • Überfunktion der Schilddrüse (Thyreotoxikose),
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes,
  • Malabsorptionssyndrom (Nährstoffe werden schlecht aufgenommen),
  • Pathologie des bronchopulmonalen Systems.

Eine verminderte Konzentration kann zur Einnahme von Medikamenten führen:

  • Askorbinsäure,
  • Fischöl,
  • Prazosin,
  • Heparin,
  • Progesteron.

Bei erheblichen Verletzungen und Verbrennungen wird es auch niedrige Raten geben.

Um ein normales Niveau zu erreichen, müssen Sie häufiger essen und leicht verdauliche pflanzliche Fette in der Ernährung verwenden.

Triglyceride im Bluttest: Normen, Ursachen für Abweichungen

Eine Blutuntersuchung kann viel über den Zustand des menschlichen Körpers aussagen. Hierzu werden verschiedene Parameter untersucht. Einer davon ist der Triglyceridspiegel (TG). Dank ihm können Sie verschiedene Störungen und Krankheiten identifizieren. Was sind die Gründe für Abweichungen von den Normen und wie damit umzugehen??

Was sind Triglyceride in einer Blutuntersuchung?

Triglyceride sind Fette, die mit der Nahrung in den Körper gelangen. Sie sind eine der Hauptenergiequellen. Von der Leber verarbeitet und hergestellt.

Diese Fette werden aus überschüssigen Kalorien gebildet und in Fettzellen gespeichert. Bei Bedarf werden Triglyceride in Energie umgewandelt. Es passiert, wenn Sie zwischen den Mahlzeiten hungrig sind..

Triglyceride werden aus überschüssigen Kalorien gebildet - sei es Protein, Fett oder Kohlenhydrate.

Die höchste Konzentration dieser Elemente wird im Fettgewebe beobachtet. Der Rest ist im Blut lokalisiert. Nach dem Essen steigt ihr Spiegel, weil während dieser Zeit genug Energie vorhanden ist und der Körper Reserven bildet.

Im Blut sind Triglyceride von Proteinen und Phospholipiden umgeben. In dieser Hülle (Lipoprotein) werden sie durch den Körper transportiert. Wie alle Fette lösen sie sich nicht in Wasser auf. Zusammen mit Cholesterin erhöhen hohe Spiegel das Risiko für Atherosklerose.

Die Hauptstadien der Bildung und Sekretion von Triglyceriden durch die Leber: FA - Fettsäuren, TG - Triglyceride

Der TG-Spiegel im Blut ist ein wichtiger Indikator für die Beurteilung des Körperzustands. Es kann in Fällen erhöht werden, in denen eine Person fetthaltige und süße Lebensmittel missbraucht, ständig zu viel isst und sich wenig bewegt. Hohe Raten können auf Stoffwechselstörungen und verschiedene pathologische Zustände hinweisen. Daher ist es ratsam, diesen Parameter von Zeit zu Zeit zu steuern..

Bluttriglyceridspiegel - Video

Standards für unterschiedliches Geschlecht und Alter

Normalwerte im Blut von TG werden nicht nur durch den Lebensstil bestimmt. Sie hängen weitgehend vom Alter und Geschlecht der Person ab..

Normalwerte für Kinder und Jugendliche - Tabelle

Alter des KindesNormalwert (mmol / l)
JungsMädchen
Von der Geburt bis 5 Jahre0,34-0,970,36-1,12
6-11 Jahre alt0,35-1,220,40-1,29
12 bis 15 Jahre alt0,41-1,560,46-1,56
16-19 Jahre alt0,45-1,840,45-1,45

TG-Norm für Erwachsene - Tabelle

Die optimalen TG-Werte bei Erwachsenen ändern sich alle 5 Jahre und haben folgende Grenzen:

AlterTriglyceridspiegel (mmol / l)
MännerFrauen
Bis zu 20 Jahre0,45-1,810,4-1,53
20-25 Jahre alt0,5-2,270,41-1,48
25-30 Jahre alt0,52-2,810,42-1,63
30-35 Jahre alt0,56-3,010,44-1,7
35-40 Jahre alt0,61-3,620,45-1,99
40-45 Jahre alt0,62-3,610,51-2,16
45-50 Jahre alt0,65-3,70,52-2,42
50–55 Jahre alt0,65-3,610,59-2,63
55-60 Jahre alt0,65-3,220,62-2,96
60-65 Jahre alt0,65-3,290,63-2,7
Über 65 Jahre alt0,62-2,940,68-2,71

Merkmale während der Schwangerschaft, Stillzeit, Menstruation

Bei Frauen können sich die Werte unter dem Einfluss von Hormonen in verschiedenen Lebensabschnitten geringfügig ändern. Während der Schwangerschaft und in den ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes ändert sich der Fettstoffwechsel, und der Indikator kann die üblichen Werte deutlich überschreiten und 2,9 mmol / l erreichen. Dies ist ein natürlicher Prozess, der kein Eingreifen erfordert. Während des Stillens sind die Veränderungen nach unten gerichtet, was ebenfalls absolut normal ist. Reduziert während der Stillzeit und Cholesterin.

Einige Schwankungen können während hormoneller Veränderungen auftreten - Menstruation, orale Kontrazeptiva. Damit die Analyse richtig interpretiert werden kann, müssen diese Merkmale dem Arzt gemeldet werden..

Was beeinflusst die Analyseergebnisse?

Zu verschiedenen Zeiten kann sich der Gehalt an Triglyceriden im Blut ändern. Die größte Konzentration wird nach dem Essen beobachtet, der Indikator kann während dieser Zeit um ein Vielfaches höher als die Norm sein. Um ein verlässliches Ergebnis zu erhalten, wird die Analyse morgens auf nüchternen Magen durchgeführt..

Um ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten, wird empfohlen, morgens eine Blutuntersuchung auf nüchternen Magen durchzuführen.

TG-Werte ändern sich oft sogar innerhalb eines Monats. Dies ist eine normale Widerspiegelung des Stoffwechsels einer Person. Daher wird empfohlen, mehr als einmal Blut zu spenden..

Der Triglyceridgehalt steigt in folgenden Fällen an:

  • Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln;
  • alkoholische Getränke nehmen;
  • Schwangerschaft;
  • Einnahme von Medikamenten (Hormone, Kortikosteroide);
  • sitzender Lebensstil.

Reduzieren Sie die Konzentration von TG durch aktiven Sport, indem Sie Metformine (Senkung des Zuckergehalts) und Satin einnehmen.

Gründe für erhöhte und verringerte Raten

Wenn es eine signifikante Abweichung von den TG-Normen gibt, deutet dies auf Stoffwechselstörungen und die Entwicklung von Krankheiten anderer Art hin. Der erhöhte Inhalt kann folgende Gründe haben:

  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Ischämie, Bluthochdruck, Atherosklerose);
  • Fehlfunktionen des Nervensystems;
  • Gicht;
  • verminderte Schilddrüsenfunktion;
  • Fettleibigkeit, chronischer Alkoholismus;
  • hoher Zuckergehalt;
  • beeinträchtigte Glukoseabsorption;
  • Nierenversagen.

Systematisch erhöhte TG-Spiegel (ohne angemessene Behandlung) können mit der Entwicklung von Diabetes mellitus, Atherosklerose und Myokardinfarkt behaftet sein. In einer solchen Situation sollten auch Cholesterin und Blutzucker kontrolliert werden..

Erhöhte Triglyceridspiegel im Blut können die Entwicklung von Diabetes auslösen

Niedrige Werte sind seltener. Wenn Studien reduzierte Raten bestätigt haben, können folgende Pathologien vermutet werden:

  • chronische Formen von Lungenerkrankungen;
  • Überfunktion der Schilddrüse;
  • schlechte Ernährung;
  • Schädigung des Nierengewebes;
  • Myasthenia gravis;
  • ischämischer Schlaganfall.

Wenn während der Forschung eine Abnormalität des Triglyceridgehalts festgestellt wird, müssen Sie so schnell wie möglich handeln. Unbehandelt kann die Situation außer Kontrolle geraten.

Effektive Wege zur Senkung der Triglyceride

Ein hoher TG-Spiegel im Blut ist kein Grund zur Panik. Wenn Sie pünktlich mit der Behandlung beginnen, kann die Situation korrigiert werden. Es gibt mehrere Hauptwege:

  • Ernährungsanpassung;
  • Sport treiben;
  • Einnahme von Medikamenten.

Manchmal reicht eine Komponente aus. Am häufigsten werden Ernährung und Sport zusammen angewendet. Wenn diese Methoden nicht die gewünschte Wirkung zeigten, sind Medikamente miteinander verbunden.

Richtige Ernährung

Indem Sie Ihre Einstellung zu Lebensmitteln ändern, können Sie Ihren Körper verbessern und das Risiko verringern, an den meisten Krankheiten zu erkranken. Dazu müssen Sie sich auf die richtigen Lebensmittel konzentrieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Fisch und andere Meeresfrüchte auf der Speisekarte haben. Sie sind mit gesunden Proteinen und Aminosäuren angereichert. Geeignet für Lachs, Schalentiere, Krabben, Austern.

Nach Untersuchungen der University of Oregon reduziert der tägliche Verzehr solcher Lebensmittel den TG-Spiegel im Blut um 50%.

Es wird nützlich sein, die Ernährung mit getrockneten Bohnen und Knoblauch anzureichern..

Um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie Folgendes ausschließen:

  • Süßigkeiten (Zucker, Kuchen, Gebäck, Gebäck);
  • fettiges Fleisch, Schmalz;
  • Halbzeuge (Würste, Würste, Wiener Würstchen);
  • süße Säfte, Soda;
  • alkoholische Getränke.

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Physische Aktivität

Übung reduziert die Fettmasse und normalisiert den TG-Spiegel. Nutzen Sie jede Gelegenheit - gehen Sie ein paar Haltestellen zu Fuß, nehmen Sie die Treppe anstelle des Aufzugs, trainieren Sie beim Fernsehen. Fahrrad fahren, joggen gehen. Die Hauptsache des Ansatzes ist die Regelmäßigkeit.

Einnahme von Medikamenten

Manchmal ist es nicht möglich, die Einnahme von Arzneimitteln zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für Patienten der älteren Altersgruppe und Menschen mit einem hohen Grad an Fettleibigkeit. Solche Mittel werden verwendet:

  1. Fisch fett. Enthält Fettsäuren (Omega-3) in ausreichenden Mengen. Normalisiert effektiv TG-Indikatoren.
  2. Eine Nikotinsäure. Reduziert die Produktion von dichten Lipoproteinen durch die Leber.
  3. Fibrate. Organische Verbindungen, die Fettmoleküle anziehen und entfernen.
  4. Satin. Mehr werden verwendet, um den Cholesterinspiegel zu senken. Der Prozess der Verringerung der Triglyceridkonzentration ist ebenfalls betroffen.

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Präventionsmaßnahmen

Störungen und Krankheiten sind leichter zu verhindern als zu heilen. Um die Entwicklung so schwerwiegender Folgen wie Diabetes mellitus zu verhindern, ist es besser, im Voraus über Methoden zur Vorbeugung hoher TG-Werte nachzudenken..

  1. Achten Sie immer auf die Qualität Ihrer Lebensmittel. Verbrauchen Sie gesunde Lebensmittel. Ersetzen Sie ungesunde Süßigkeiten durch kalorienarme Früchte und Joghurt. Äpfel, Zitrusfrüchte, Beeren sind perfekt. Minimieren Sie Ihren Backverbrauch, indem Sie ihn durch Vollkornbrot ersetzen.
  2. Achten Sie darauf, mindestens zweimal pro Woche Fisch und andere Meeresfrüchte zu essen. Die Diät sollte eine große Menge Gemüse enthalten - frisch, gedünstet. Ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Fette - Bohnen, Soja, Tofu. Beste Salatsauce - Olivenöl.
  3. Vermeiden Sie fetthaltige frittierte Lebensmittel. Bevorzugen Sie die richtige Art der Lebensmittelverarbeitung - Schmoren, Kochen, Grillen, Dämpfen. Der Verzehr von Halbzeugen und geräuchertem Fleisch ist ein direkter Weg zu Problemen mit Gewicht und Gefäßen.
  4. Gib schlechte Gewohnheiten auf. Mit dem Rauchen aufhören, Alkohol ausschneiden.
  5. Führen Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil.

Dank der modernen Medizin kann man bestimmte Indikatoren einfach und problemlos durch Blutanalyse verfolgen. Triglyceridspiegel sind ein wichtiger Marker für viele Stoffwechselstörungen. Wenn Sie rechtzeitig diagnostizieren und Maßnahmen ergreifen, können Sie gesundheitliche Probleme vermeiden.

Triglyceride: Was ist das, die Norm, wie zu reduzieren

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin, gesättigtes Fett und ungesättigtes Fett - manchmal scheint es, als bräuchten wir ein Programm, um die Rolle aller Fette in der Vorgeschichte von Herzerkrankungen zu verfolgen. In einfachen Worten, Triglyceride sind Blutfette, und hohe Triglyceridspiegel können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Im Folgenden werden wir betrachten: Triglyceride - was es ist, die Rate der Triglyceride im Blut, Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das und vieles mehr.

Triglyceride was ist das, die Norm, wie man reduziert

Was sind Triglyceride??

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAG oder Triacylglyceride) sind ein Ester, der aus Glycerin und drei Fettsäuren (aus Tri- und Glyceriden) gebildet wird. Triglyceride sind die Hauptbestandteile von Fett bei Menschen und Tieren sowie von Pflanzenfett. Es gibt viele verschiedene Arten von Triglyceriden, die als gesättigt und ungesättigt eingestuft werden..

Gesättigte Fette sind mit Wasserstoff "gesättigt" - alle verfügbaren Stellen, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome gebunden werden können, sind besetzt. Sie haben einen höheren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher fest. Ungesättigte Fette haben Doppelbindungen zwischen bestimmten Kohlenstoffatomen, wodurch die Anzahl der Stellen verringert wird, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome binden können. Sie haben einen niedrigeren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher flüssig..

Dies ist eine Art von Fett, die im Blut gefunden wird und die häufigste Art von Fett im Körper ist. Triglyceride sind wichtig für die Gesundheit, aber im Übermaß können sie schädlich sein und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Aus diesem Grund glauben Wissenschaftler, dass Triglyceridspiegel ein wichtiges Maß für die Gesundheit des Stoffwechsels sein können..

Wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen als Sie benötigen, speichert der Körper diese Kalorien als Triglyceride, die später vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden können..

Die meisten Fette, die wir essen, wie natürliche Öle (mehrfach ungesättigt und einfach ungesättigt), tierische Fette und Transfette, sind Triglyceride. Gesunde und ungesunde Fette erhöhen den Triglyceridspiegel. Transfette (wie Margarine) und gesättigte Fette (wie fettiges rotes Fleisch, Geflügelhäute, Schmalz und einige Milchprodukte) können den Triglyceridspiegel stärker erhöhen als kleine Portionen Fleisch und ungesättigte Fette wie Olivenöl, Avocados, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Raffinierte, einfache Kohlenhydrate und Alkohol können auch den Triglyceridspiegel erhöhen.

Hohe Triglyceridspiegel können auch eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Betablockern, Antibabypillen, Steroiden und Diuretika sein (1)..

Lipide

Triglyceride und Cholesterin gehören zur Familie der Fette (auch Lipide genannt), haben aber unterschiedliche Funktionen. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die vom Körper zur Produktion von Hormonen und Vitamin D verwendet wird und Teil der Membran ist, die die Zellen umgibt. Cholesterin ist wachsartig und geruchlos. Die Leber produziert es aus tierischen Produkten.

Cholesterin und Triglyceride in ihrer reinen Form können sich nicht mit dem Blut vermischen. Infolgedessen sendet die Leber sie in Verbindung mit Proteinen, die als Lipoproteine ​​bezeichnet werden. Lipoproteine ​​transportieren Cholesterin und Triglyceride durch den Blutkreislauf durch den Körper (2).

Es gibt drei Arten von Lipoproteinen. Dies sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL), Lipoproteine ​​sehr niedriger Dichte (VLDL) und Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL). LDL-Cholesterin, auch LDL-Cholesterin genannt, wird als „schlechtes“ Lipoprotein angesehen, da es zur Bildung von Plaque in den Arterien beiträgt. HDL-Cholesterin wird als "gut" angesehen, da es LDL aus den Arterien entfernt (3).

Warum hohe Triglyceridspiegel gefährlich sind

Hohe Triglyceridspiegel führen zur Entwicklung von Atherosklerose und bedrohen das Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen

Wenn die Triglyceride im Blut zu hoch sind, können sich Plaque an den Wänden der Arterien ansammeln. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, wie oder warum Triglyceride Plaquebildung verursachen, aber sie wissen, dass Menschen mit hohen Triglyceriden mit höherer Wahrscheinlichkeit einen hohen LDL-Spiegel haben. Wenn sich in den Arterien Cholesterin ansammelt, können sich die Wände der Arterien verhärten oder verengen, was als Atherosklerose bezeichnet wird..

Atherosklerose erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Frauen mit hohen Triglyceridspiegeln sind besonders gefährdet, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Wissenschaftler glauben, dass hohe Triglyceridspiegel auch auf andere Zustände hinweisen können, die das Risiko dieser Krankheiten erhöhen, wie Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom (4).

Laut der Mayo-Klinik können extrem hohe Triglyceridspiegel zu einer akuten Pankreatitis führen. Es kann auch ein Zeichen für Typ-2-Diabetes, Hypothyreose, Nieren- und Lebererkrankungen oder seltene genetische Erkrankungen sein, die mit dem Stoffwechsel verbunden sind.

Es wird darauf hingewiesen, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um sicherzustellen, dass hohe Triglyceridspiegel ein unabhängiges Risiko für Herz- und andere Krankheiten darstellen (5). Diese Krankheiten haben andere Risikofaktoren wie einen hohen Cholesterinspiegel, so dass die Rolle von Triglyceriden noch bestimmt wird.

Einige Beispiele zeigen, dass Triglyceride ein unabhängiger Risikofaktor für Krankheiten sein können. Darüber hinaus ergab eine 2007 in den Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie, dass junge Männer mit den höchsten Triglyceridspiegeln viermal häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkranken als Männer im gleichen Alter mit den niedrigsten Triglyceriden ( 6).

Ursachen für ungewöhnlich hohe Triglyceridspiegel

Hohe Bluttriglyceridspiegel sind medizinisch als Hypertriglyceridämie bekannt. Zu den Krankheiten, die zu hohen Triglyceridspiegeln führen können, gehören:

  • Schlecht kontrollierter Diabetes mellitus
  • Nierenerkrankung;
  • Alkoholismus;
  • Hypothyreose;
  • Lebererkrankung, einschließlich Zirrhose;
  • Fettleibigkeit;
  • Genetische Störungen des Fettstoffwechsels.

Zu den Risikofaktoren für hohe Triglyceridspiegel gehören auch:

  • Alter - je älter Sie werden, desto höher sind Ihre TG-Werte.
  • Körpergewicht - Übergewicht erhöht das Risiko für hohe TG-Werte.
  • Körperliche Aktivität - ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko eines hohen TG-Spiegels.

Hypertriglyceridämie kann auch bei bestimmten Medikamenten auftreten, wie Antibabypillen, Östrogenen, Betablockern und Immunsuppressiva. (7)

Die Rate der Triglyceride im Blut

Um eine gute Gesundheit zu haben, müssen Sie nach normalen Bluttriglyceridspiegeln streben. Die folgenden Zahlen helfen Ihnen dabei, eine Vorstellung vom Normalwert des TG-Spiegels im Blut zu bekommen:

  • Normale TG-Werte: weniger als 150 mg / dl oder weniger als 1,7 mmol / l;
  • Grenzwert hohe TG-Werte: 150 bis 199 mg / dl oder 1,8 bis 2,2 mmol / l;
  • Hohe TG-Werte: 200 bis 499 mg / dl oder 2,3 bis 5,6 mmol / l
  • Sehr hohe TG-Werte: 500 mg / dl oder mehr oder 5,7 mmol / l oder mehr.

Mit der Ornament-Anwendung zum Speichern und Organisieren medizinischer Analysen können Sie die Dynamik medizinischer Indikatoren überwachen. Um Daten in Ornament hochzuladen, müssen Sie nur das Formular mit den Analyseergebnissen fotografieren oder eine PDF-Datei auswählen.

Das Ornament markiert visuell Abweichungen von der Norm in Gelb und bewertet den Zustand der Organe und Systeme des Körpers von 1 bis 5 Punkten. Noten unter 4 und das Vorhandensein gelber Indikatoren weisen auf gesundheitliche Probleme hin. Möglicherweise müssen Sie einen Arzt konsultieren. Sie können Ihre Gesundheit auch in Ornament besprechen - es gibt Ärzte unter den Benutzern.

Ornament ist kostenlos im Play Market und im App Store erhältlich.

Triglyceride - die Norm für Alter: Tabelle

Alter

Fußboden

Triglyceridrate

NeugeborenesJungen und MädchenDie halbe Norm eines Erwachsenen. Weibliche Neugeborene haben höhere Triglyceridspiegel als männliche Neugeborene.Kinder von 0 bis 9 JahrenJungen und Mädchen75 mg / dl oder 0,85 mmol / lKinder und Jugendliche von 10 bis 19 Jahrenmännlich und weiblich90 mg / dl oder 1,02 mmol / lJunge Erwachsene 20 - 29 Jahre altMänner103 mg / dl oder 1,16 mmol / lJunge Erwachsene 20 - 29 Jahre altFrauen97 mg / dl oder 1,1 mmol / lErwachsene 30 - 39 Jahre altMänner122 mg / dl oder 1,38 mmol / lErwachsene 30 - 39 Jahre altFrauen102 mg / dl oder 1,15 mmol / lErwachsene 40 - 49 Jahre altMänner153 mg / dl oder 1,73 mmol / lErwachsene 40 - 49 Jahre altFrauen104 mg / dl oder 1,17 mmol / lErstes SchwangerschaftstrimesterFrauen40-159 mg / dl oder 0,45-1,8 mmol / lZweites Trimenon der SchwangerschaftFrauen75-382 mg / dl oder 0,85-4,32 mmol / lDrittes SchwangerschaftstrimesterFrauen131-453 mg / dl oder 1,48-5,12 mmol / lWährend der WechseljahreFrauen16% höher als erwachsene FrauenErwachsene 60+Männer und FrauenFrauen haben höhere Triglyceridspiegel als Männer

Messung der Triglyceridspiegel

Das Auffinden Ihrer Triglyceridspiegel ist einfach genug. Ihr Arzt kann diese mit einer einfachen Blutuntersuchung feststellen. Sie werden normalerweise immer dann gemessen, wenn Ihr Arzt einen Bluttest durchführt, der als Lipidprofil bezeichnet wird und Ihren Gesamtcholesterin-, HDL-, LDL- und Triglyceridspiegel misst. Die American Heart Association empfiehlt, dass Personen über 20 Jahre ihr Lipidprofil mindestens alle 4-6 Jahre überprüfen lassen. Wenn Ihre Werte erhöht sind, müssen Sie möglicherweise häufiger getestet werden.

Es ist normal, dass der Triglyceridspiegel nach einer Mahlzeit hoch bleibt. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, 12 Stunden nach dem Essen oder Trinken zu warten, um Ihren Triglyceridspiegel zu überprüfen. Andere Faktoren, die Ihre Triglycerid-Testergebnisse beeinflussen können, sind Blutalkoholspiegel, Menstruationsperioden, kürzliche körperliche Betätigung und Tageszeit.

Wie man Bluttriglyceride senkt

Das Essen von fettigem Fisch kann helfen, den Triglyceridspiegel im Blut zu senken

Wenn Sie einen Triglycerid-Test haben und sich Sorgen über hohe Triglyceridspiegel machen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese zu senken. Die meisten Maßnahmen umfassen die Anpassung Ihrer Ernährung und die Steigerung der körperlichen Aktivität. Experten geben folgende Ratschläge zur Senkung des Triglyceridspiegels:

  • Normalisieren Sie Ihr Gewicht. Wenn Sie übergewichtig sind, kann der Verlust von 3 bis 5 Kilogramm dazu beitragen, den Triglyceridspiegel zu senken.
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige und raffinierte Lebensmittel. Einfache Kohlenhydrate wie Zucker können den Triglyceridspiegel erhöhen.
  • Wählen Sie gesunde Fette. Ersetzen Sie gesättigte Fette in Fleisch durch gesündere einfach ungesättigte Fette aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Olivenöl, Erdnussöl und Sonnenblumenöl. Ersetzen Sie Ihre Aufnahme von rotem Fleisch durch Omega-3-reiche Fische wie Makrele, Sardine, Hering, Sardellen und Lachs.
  • Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Alkohol ist reich an Kalorien und Zucker und erhöht nachweislich den Triglyceridspiegel.

Wenn Lebensstil und Ernährungsumstellung den Triglyceridspiegel nicht ausreichend senken, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die zusammen mit Ernährungsumstellungen und Bewegung eingenommen werden sollen. Die folgenden Medikamente werden laut Mayo Clinic häufig verschrieben:

Niacin

Niacin ist auch als Vitamin B3 und Niacin bekannt. Dieses wichtige wasserlösliche Vitamin ist in Lebensmitteln wie Milch, Eiern, Reis, Fisch, magerem Fleisch und Hülsenfrüchten enthalten (8). Für Menschen mit hohem Triglyceridgehalt oder hohem LDL-Cholesterin kann eine sehr hohe Dosis Niacin verschrieben werden. Es ist wichtig, Niacin nur in der von Ihrem Arzt empfohlenen Dosierung einzunehmen, da es in großen, nicht regulierten Dosen toxisch sein kann. Es kann auch mit anderen Medikamenten interagieren, was nicht wünschenswert ist.

Niacin wird normalerweise für Personen mit Triglyceridspiegeln von mehr als 500 mg / dl (5,7 mmol / l) verschrieben. Niacin kann den HDL-Cholesterinspiegel (gut) um mehr als 30 Prozent erhöhen (9). Es wurde auch mit einem langsameren Fortschreiten der Atherosklerose und einem verringerten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle in Kombination mit Statinen oder Colestipol (anderen cholesterinsenkenden Arzneimitteln) in Verbindung gebracht (10)..

Statine

Statine sind bekannt für ihre cholesterinsenkenden Fähigkeiten. Diese Art von Medikament umfasst:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statine stören die Produktion von LDL-Cholesterin in der Leber und erhöhen das HDL-Cholesterin. Sie werden normalerweise für Menschen mit hohem LDL-Cholesterinspiegel, Arteriosklerose oder Diabetes verschrieben. Obwohl sie für die meisten Menschen relativ sicher sind, sind Muskelschmerzen eine häufige Nebenwirkung..

Omega-3-Fettsäuren

Diese in Fischöl enthaltenen Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil jeder guten Ernährung. In hohen Dosen können sie helfen, den Triglyceridspiegel zu senken. Wissenschaftler vermuten, dass die Fähigkeit von Omega-3-Fettsäuren, Entzündungen zu reduzieren, mit ihrer Fähigkeit zusammenhängt, Triglyceride zu senken (11).

Da hohe Dosen von Fischöl viele Kalorien hinzufügen, die Blutgerinnung beeinträchtigen und Übelkeit und Durchfall verursachen können, werden Omega-3-Fettsäurepräparate nur für Personen mit Triglyceridspiegeln über 500 mg / dl (5,7 mmol / l) empfohlen. Hier sind einige verschreibungspflichtige Fischölnamen:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Fischöl senkt den Cholesterinspiegel nicht.

Auf dieser Seite erfahren Sie mehr darüber, was Omega-3-Fettsäuren sind, welche Rolle sie im Körper spielen, wie sie nützlich sind und wo sie enthalten sind - Omega-3-Fettsäuren: Was sie sind, ihre Rolle, Nahrungsquellen.

Fibrate

Diese Medikamente sind Derivate der Fibrinsäure. Sie werden normalerweise für Personen mit sehr hohen Triglyceridspiegeln von mehr als 500 mg / dl (5,7 mmol / l) verschrieben. Sie senken auch die LDL-Cholesterinspiegel, wenn auch in geringerem Maße als die Triglyceridspiegel (12). Wenn sie hauptsächlich zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden, werden sie normalerweise in Kombination mit Statinen eingenommen. Der Mechanismus, durch den niedrigere Triglyceridspiegel fibriert werden, ist unbekannt, obwohl Wissenschaftler annehmen, dass es darum geht, die Freisetzung von Triglyceriden in Lipoproteinen durch die Leber zu regulieren.

Erhöhte Triglyceride - was bedeutet das??

Hohe Triglyceridspiegel, auch ohne andere Risikofaktoren, setzen Sie einem Risiko für koronare Herzerkrankungen aus. Menschen mit hohen Triglyceridspiegeln haben häufig niedrige HDL-Spiegel. Da es sich um gutes Cholesterin handelt, erhöhen niedrige Werte das Risiko für Herzerkrankungen. Nach Angaben der American Heart Association leiden einige Menschen mit extrem hohen Triglyceridspiegeln wie über 1000 mg / dl (11,4 mmol / l) häufig an genetischen Störungen. Oder sie haben andere Grunderkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit oder Alkoholmissbrauch. Selbst Triglyceridspiegel von 500 mg / dl (5,7 mmol / l) oder höher können eine schwere, schmerzhafte Entzündung der Bauchspeicheldrüse verursachen, die als Pankreatitis bezeichnet wird.